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內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)體育教程》以教會(huì)學(xué)生基本的體育健身知識(shí)、技能和方法，促進(jìn)其身心和諧健康發(fā)展為目標(biāo)。理論部分重點(diǎn)是提高大學(xué)生的體育認(rèn)知能力，實(shí)踐部分重點(diǎn)介紹學(xué)生比較喜歡、校園中易于開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的體育發(fā)展，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化?！洞髮W(xué)體育教程》共九章，主要內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、體育科學(xué)原理、健康測(cè)量與評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)損傷的防治、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、健美操與體育舞蹈、休閑體育。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育教程》作者簡介

圖書目錄

目錄
第一章大學(xué)體育概述 1
第一節(jié) 大學(xué)體育釋義 1
第二節(jié) 大學(xué)體育的地位與目標(biāo) 4
第三節(jié) 大學(xué)體育的功能 7
第四節(jié) 大學(xué)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法與途徑 13
第五節(jié) 大學(xué)體育的發(fā)展趨勢(shì) 16
第二章體育科學(xué)原理 18
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與生理 18
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng) 22
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與集體 24
第三章健康測(cè)量與評(píng)價(jià) 27
第一節(jié) 身體健康測(cè)量 27
第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)評(píng) 42
第四章運(yùn)動(dòng)損傷的防治 50
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 50
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的救治 54
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)性疾病及防治 57
第五章田徑運(yùn)動(dòng) 64
第一節(jié) 跑 64
第二節(jié) 跳躍 71
第三節(jié) 投擲 76
第六章球類運(yùn)動(dòng) 80
第一節(jié) 籃球 80
第二節(jié) 足球 110
第三節(jié) 排球 128
第四節(jié) 網(wǎng)球 143
第五節(jié) 乒乓球 156
第六節(jié) 羽毛球 167
第七節(jié) 毽球 176
第七章傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng) 188
第一節(jié) 簡化二十四式太極拳 188
第二節(jié) 三路長拳 200
第三節(jié) 少林拳 215
第四節(jié) 散手 223
第五節(jié) 跆拳道 229
第八章健美操與體育舞蹈 237
第一節(jié) 健美操 237
第二節(jié) 體育舞蹈 253
第九章休閑體育 268
第一節(jié) 休閑體育概述 268
第二節(jié) 定向越野 271
第三節(jié) 攀巖 280
第四節(jié) 輪滑 285
第五節(jié) 臺(tái)球 293
第六節(jié) 瑜伽 295
第七節(jié) 拓展訓(xùn)練 307