注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚健康家庭醫(yī)生枕邊深睡眠藍寶書

枕邊深睡眠藍寶書

枕邊深睡眠藍寶書

定 價:¥30.00

作 者: 彭志平,李興旺 著
出版社: 首都經濟貿易大學出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

購買這本書可以去


ISBN: 9787563830763 出版時間: 2020-06-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數: 192 字數:  

內容簡介

  “美夢始于你的枕頭”,這句話正是該書的主題所在,枕頭是每天陪伴我們的寢具,我們每天和它“肌膚相依”“耳鬢廝磨”,枕頭的舒適與否很大程度上決定了睡眠質量的好壞,本書也正是從“枕頭”與“深睡眠”的關系這個獨特的視角展開研究,闡述枕頭和睡眠質量的關系的。不同于其他睡眠科普書籍的常規(guī)編寫套路,本書內容新穎、視角獨特、通俗易懂,兼具專業(yè)和科普屬性,適合不同文化程度和不同年齡層次的讀者,具有親和力強等。

作者簡介

  彭志平,江西吉安人,北京市公安局民警門診部醫(yī)生,中國睡眠研究會科普部主任,北京市井崗醫(yī)學英才聯(lián)誼會副秘書長,人民網審稿專家,中國科協(xié)主辦的“科普中國”審稿專家。從事睡眠打鼾診治工作10余年,申請專利18項,出版專著《打呼嚕怎么辦》,參與編寫《臨床多發(fā)病中西醫(yī)診治》。2020年被湖北省健康管理學會評為“抗疫英雄”。 李興旺,北京大學醫(yī)學部臨床醫(yī)學碩士,民航總醫(yī)院(民航醫(yī)學中心)呼吸內科主任醫(yī)師,北京大學民航臨床醫(yī)學院知名專家,北京醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會委員,北京市慢阻肺聯(lián)盟成員。長期承擔北京大學醫(yī)學部本科生和留學生教學任務,主持市級課題2項,參與國jia級、衛(wèi)生部及院級課題多項。在2003年抗擊“非典”的醫(yī)療工作中表現突出,榮獲“抗SARS格盡職守、勇于奉獻、表現突出一線醫(yī)務工作者”稱號。

圖書目錄

第一章睡眠醫(yī)學與健康
第一節(jié)睡眠的含義與重要性
第二節(jié)睡眠研究的歷史與現狀
第三節(jié)睡眠與健康的關系
第四節(jié)影響睡眠質量的因素
第五節(jié)改善睡眠質量的一些方法

第二章把頸椎病給“睡”走
第一節(jié)關于頸椎病
第二節(jié)康復治療
第三節(jié)中醫(yī)談枕具在睡眠及頸椎病
康復中的作用
第四節(jié)頸椎康復枕

第三章枕具
第一節(jié)枕頭介紹
第二節(jié)枕頭的使用狀況分析
第三節(jié)酒店行業(yè)枕頭使用情況及
案例介紹
第四節(jié)其他枕具及選擇注意事項

第四章床具
第一節(jié)床具的起源與發(fā)展
第二節(jié)智能床的使用與保養(yǎng)
第三節(jié)智能床使用場景案例

第五章營造輕松入眠好環(huán)境
第一節(jié)睡眠宏觀環(huán)境
第二節(jié)入睡時個人的心理環(huán)境
第三節(jié)睡眠微環(huán)境
第四節(jié)好睡眠需要好枕頭

附錄常見睡眠疾病科普
第一部分失眠
第二部分打鼾
第三部分睡眠好習慣

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網 www.dappsexplained.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號