關節(jié)退行性病變、不良生活習慣、不科學運動等都是引起關節(jié)問題的因素,本書分為關節(jié)健康需引起重視、關節(jié)不適表現(xiàn)及危險因素、認識關節(jié)及關節(jié)健康、關節(jié)健康的科學養(yǎng)護四個部分,以通俗易懂的語言、圖文并茂的形式介紹了造成關節(jié)不適的表現(xiàn)和原因,以及如何通過“疏通、潤滑、修復”從根本上緩解和改善關節(jié)問題。關節(jié)陪伴著我們生活的每一天,關節(jié)健康不容忽視,希望讀者通過閱讀本書能更全面地認識關節(jié)健康問題,從而更科學地養(yǎng)護關節(jié),享受美好生活。