女孩養(yǎng)育指南：心理學家給父母的12條建議

推薦序
作者的話
前言
第1章
什么是朋友 ┆1
什么是同伴欺凌行為 ┆6
閑言碎語和謠言 ┆10
拉幫結(jié)派和孤立別人 ┆14
當眾羞辱 ┆17
快節(jié)奏的童年 ┆20
回到根本 ┆23
女孩可以 ┆26
第2章
成為最受歡迎的女孩 ┆37
什么導致了女孩的自卑感 ┆45
小心負面信念 ┆49
喜歡vs招人喜歡 ┆51
受歡迎程度對女孩來說意味著什么 ┆51
女孩可以 ┆52
第3章
勇敢冒險 ┆58
是什么導致了自我懷疑 ┆60
同伴會導致女孩逃避冒險嗎 ┆65
兄弟姐妹間的競爭會導致女孩逃避冒險嗎 ┆67
同伴欺凌如何引發(fā)自我懷疑 ┆69
冒險帶來的好處 ┆70
女孩可以 ┆71
第4章
完美女孩綜合征 ┆78
完美主義從何而來 ┆82
完美主義如何影響女孩 ┆86
打破“完美女孩”的迷思 ┆87
女孩可以 ┆91
第5章
不給孩子貼標簽 ┆97
我們?yōu)槭裁聪矚g給孩子貼標簽 ┆99
標簽有什么問題 ┆100
標簽造就了“壞女孩” ┆104
自我認知發(fā)展的重要性 ┆104
女孩可以 ┆107
第6章
找到真正的自我 ┆112
上學后會發(fā)生哪些變化 ┆113
同理心在同伴關(guān)系中的作用 ┆117
找到真正的自我 ┆119
從眾心理與同伴欺凌現(xiàn)象 ┆121
女孩可以 ┆122
第7章
飛得更高 ┆129
壓力來自何處 ┆131
壓力的表現(xiàn)形式 ┆135
壓力加劇同伴欺凌現(xiàn)象 ┆137
平衡的藝術(shù) ┆138
女孩可以 ┆140
第8章
勇敢發(fā)聲 ┆146
什么是自信表達 ┆148
女孩還需要哪些溝通技巧 ┆149
關(guān)于邊界 ┆152
自信表達很重要 ┆153
勇敢面對欺凌 ┆154
女孩可以 ┆155
第9章
表達自我 ┆160
什么是情緒調(diào)節(jié) ┆162
建一個“情緒詞匯表” ┆164
輔助學習 ┆167
女孩可以 ┆169
第10章
勇敢接受失敗，卻永不言敗 ┆176
如何培養(yǎng)韌性 ┆178
成長型思維 ┆184
坦然接受失敗 ┆187
缺乏韌性導致同伴欺凌現(xiàn)象的產(chǎn)生 ┆188
女孩可以 ┆189
第11章
成為偉大的領(lǐng)導者 ┆194
學校里仍然存在性別歧視嗎 ┆195
將領(lǐng)導力放在第一位 ┆196
關(guān)注自我批評問題 ┆200
重新定義“專橫” ┆203
提升領(lǐng)導力減少了同伴欺凌行為 ┆203
女孩可以 ┆204
第12章
培養(yǎng)孩子的社會責任感 ┆210
去除“好女孩”標簽 ┆211
社交媒體給養(yǎng)育帶來的問題 ┆213
將價值觀付諸實踐 ┆216
女孩可以 ┆222
致謝 ┆229
注釋 ┆232