高校健美操教學(xué)與創(chuàng)新研究

第一章 健美操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的概念、類型、特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析
第四節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢
第二章 高校健美操教學(xué)
第一節(jié) 高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀
第二節(jié) 高校健美操教學(xué)的意義
第三節(jié) 高校健美操教學(xué)的內(nèi)容、要求與課程安排
第四節(jié) 高校健美操教學(xué)發(fā)展的趨勢
第三章 高校健美操教學(xué)的科學(xué)理論指導(dǎo)
第一節(jié) 高校健美操教學(xué)的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 高校健美操教學(xué)的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 高校健美操教學(xué)的運(yùn)動(dòng)損傷與防治
第四章 健美操運(yùn)動(dòng)的規(guī)律與教學(xué)方法
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律
第二節(jié) 健美操的教學(xué)原則
第三節(jié) 健美操的教學(xué)方法
第五章 高校健身健美操的教學(xué)與創(chuàng)新
第一節(jié) 高校健身健美操的基本動(dòng)作教學(xué)
第二節(jié) 高校健身健美操的器械動(dòng)作教學(xué)
第三節(jié) 高校健身健美操的創(chuàng)新
第六章 高校競技健美操的教學(xué)與創(chuàng)新
第一節(jié) 高校競技健美操的基本動(dòng)作教學(xué)
第二節(jié) 高校競技健美操的難度動(dòng)作教學(xué)
第三節(jié) 高校競技健美操的創(chuàng)新
第七章 高校健美操的動(dòng)作創(chuàng)編
第一節(jié) 高校健美操的動(dòng)作創(chuàng)編
第二節(jié) 高校健美操動(dòng)作創(chuàng)編的影響因素
第三節(jié) 高校健美操動(dòng)作創(chuàng)編的方法
第四節(jié) 高校健美操動(dòng)作創(chuàng)編實(shí)踐
第八章 高校健美操訓(xùn)練效果的檢查與評價(jià)
第一節(jié) 健美操訓(xùn)練效果檢查與評價(jià)的意義
第二節(jié) 健美操訓(xùn)練效果檢查與評價(jià)的實(shí)施
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的監(jiān)督體系與運(yùn)動(dòng)處方制訂
第九章 高校健美操教學(xué)中的音樂運(yùn)用
第一節(jié) 音樂與健關(guān)操的關(guān)系
第二節(jié) 音樂在健美操教學(xué)中的作用
第三節(jié) 健美操音樂的種類與特點(diǎn)
第四節(jié) 音樂在健美操教學(xué)中的運(yùn)用
第十章 高校健美操的訓(xùn)練實(shí)踐
第一節(jié) 有氧健身操訓(xùn)練實(shí)踐
第二節(jié) 瑜伽的訓(xùn)練實(shí)踐
第三節(jié) 普拉提的訓(xùn)練實(shí)踐
第四節(jié) 街舞的訓(xùn)練實(shí)踐
參考文獻(xiàn)