不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	連山著
出版社：	吉林文史出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547257760	出版時(shí)間：	2018-11-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	181	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們無法像圣人那樣做到完全無貪無嗔無癡，但是我們可以學(xué)習(xí)不生氣的智慧，在人生低谷時(shí)奮起，在痛苦時(shí)不去計(jì)較，在憤怒時(shí)選擇冷靜，在執(zhí)迷時(shí)敢于放棄，在貪婪時(shí)懂得節(jié)制，在受辱時(shí)能夠?qū)捜?，在?zhēng)執(zhí)時(shí)懂得忍讓，在遭遇死角時(shí)懂得變通，在失意時(shí)學(xué)會(huì)忘記，時(shí)時(shí)用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，這樣我們就能遠(yuǎn)離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而以積極健康的心態(tài)面對(duì)人生。不生氣具有正面的、令人積極進(jìn)取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個(gè)健康的身體，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有一個(gè)快樂的人生，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有良好的人際關(guān)系，首先你要學(xué)會(huì)不生氣。控制自己的情緒，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點(diǎn)，誰就無法承受現(xiàn)代生活的高壓力，更無法創(chuàng)造美好的人生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒
生氣是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己
無明怒火三千丈，唯傷人害己
火氣太大，難免被列入作惡者之中
暴躁是發(fā)生不幸的導(dǎo)火索
憤怒就是靈魂在摧殘自身
卸下情緒的重負(fù)，對(duì)自己說“沒關(guān)系”
用幽默和微笑來戰(zhàn)勝不良情緒
不生氣等于消除壞情緒的源頭
情緒化常常讓人喪失理智
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章用脾氣去攻打，不如用寬容去征服
與他人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，懂得后退一步
既往不咎，冰釋前嫌
寬容讓摩擦去無蹤
多點(diǎn)兒雅量面對(duì)嘲笑
把心放寬，學(xué)會(huì)克制
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
以寬容姿態(tài)迫使同事放棄“對(duì)抗?fàn)顟B(tài)”
指責(zé)只會(huì)招來對(duì)方更多的不滿
尊重他人就是理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
悅納別人的與眾不同
……
第三章把吃苦當(dāng)威吃補(bǔ)，所有磨難都是營(yíng)養(yǎng)
第四章溫柔相待諸般不美好，在不完美中尋找完美自己
第五章關(guān)鍵時(shí)刻忍得住，告別容易后悔的人生
第六章一切阻礙都是線索，所有陷阱都是路徑