章 女人如何美出高級感
告別用力過度,美出高級感
別讓“網紅臉”毀了你,美出自己的特質
合理配色提升氣質,分分鐘穿出高級感
畫龍點睛的飾品,輕松搭出滿分精致感
不要刻意迎合所有人,真實的你才美
第二章 有氣質的女人,更高級
你這么漂亮,千萬不要輸在儀態(tài)上
姑娘,你不卑不亢的樣子真美
提升自身氣質,從打開內心格局開始
美麗的靈魂,才是萬里挑一
生活的歷練,讓你的氣質更完美
第三章 擺脫情緒化標簽,女人越理性活得越高級
別讓情緒泛濫成災,重構精英人生的底層邏輯
傾聽內在的聲音,與自己達成和解
了解情緒的真相,別讓情緒主宰你的命運
懂得管控情緒的女性,才是真正的人生贏家
情緒不分好壞,都是我們成長的力量
從情緒黑洞成長為生命的燈塔
附:【高級感】“情緒管理”訓練營部分學員問答紀要
第四章 遠離低層次朋友圈,你才能活出高級感
成年人的朋友圈,需要邊界感
找到生命中的關鍵人物,你才能脫穎而出
遠離損耗你的人和事,把能量用在增值上
個人IP 和價值才是你的王牌
第五章 讓財富輕松增值,做獨立自主的高級女人
學會追求財富的你,才能活出高級感
你和財富自由的距離,差的只是錢嗎
貧窮不可怕,可怕的是你不做出改變
新個體時代:女性輕創(chuàng)業(yè)實現財富自由
養(yǎng)成付費思維,讓你成為更有價值的人
第六章 的愛,使我們一起成為更好的人
無論是否單身,你都要有“單身力”
愛情不需要一腔孤勇,先謀生再謀愛
找到你的靈魂伴侶,讓真愛觸手可及
放下原生家庭的痛,你的生活才會充滿愛