運動訓練學

第一章 競技體育與運動訓練
第一節(jié) 競技體育概述
面授內(nèi)容
一、競技體育的形成與發(fā)展
二、競技體育的構(gòu)成
三、競技體育的基本特點與現(xiàn)代社會價值
自學內(nèi)容
一、現(xiàn)代競技體育發(fā)展的百年回顧
二、競技體育項目的分類
第二節(jié) 運動訓練的基本內(nèi)容與特征
面授內(nèi)容
一、運動訓練與競技體育
二、運動訓練學與任務(wù)及內(nèi)容
自學內(nèi)容
現(xiàn)代運動訓練的基本特點
第二章 運動成績與競技能力
第一節(jié) 運動成績與競技能力釋義
面授內(nèi)容
一、運動成績釋義
二、競技能力釋義
三、運動成績的決定因素
自學內(nèi)容
競技能力結(jié)構(gòu)模型（雙子模型）
第二節(jié) 運動員狀態(tài)診斷與訓練目標建立
面授內(nèi)容
一、狀態(tài)診斷與目標建立的重要意義
二、起始狀態(tài)與目標狀態(tài)的完整體系
自學內(nèi)容
運動訓練目標的適宜度
第三章 運動訓練的基本原則
第一節(jié) 競技需要與區(qū)別對待訓練原則
面授內(nèi)容
一、競技需要與區(qū)別對待訓練原則釋義
二、競技需要與區(qū)別對待訓練原則的科學基礎(chǔ)
三、貫徹競技需要與區(qū)別對待訓練原則的訓練學要點
自學內(nèi)容（動機激勵訓練原則）
一、動機激勵訓練原則釋義
二、動機激勵訓練原則的科學基礎(chǔ)
三、貫徹動機激勵訓練原則的訓練學要點
第二節(jié) 系統(tǒng)持續(xù)與周期安拍訓練原則
面授內(nèi)容
一、系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓練原則的釋義
二、系統(tǒng)持續(xù)與周期安排原則的科學基礎(chǔ)
三、貫徹系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓練原則的訓練學要點
自學內(nèi)容
一、有效控制訓練原嘲釋義
二、有效控制訓絳原則
三、貫徹有效控制訓練原則的訓練學要點
第三節(jié) 適宜負荷與適時恢復(fù)訓練原則
面授內(nèi)容
一、適宜負荷與適時恢復(fù)訓練原則的釋義
二、適宜負荷與適時恢復(fù)訓練原則的科學基礎(chǔ)
三、貫徹適宜負荷與適時恢復(fù)訓練原則的訓練學要點
自學內(nèi)容（直觀教練訓練原則）
一、直觀教練訓練原則釋義
二、直觀教練訓練原則的科學基礎(chǔ)
三、貫徹直觀教練訓練原則的訓練學要點
第四章 運動訓練方法
第五章 運動員體能及其訓練
第六章 運動員技能能力及其訓練
第七章 戰(zhàn)術(shù)訓練
第八章 運動訓練過程的計劃與組織