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內(nèi)容簡介

　　《民族傳統(tǒng)體育探究與健身實踐》詳細(xì)闡述了中國傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵和保健養(yǎng)生理論，著重梳理了中國傳統(tǒng)體育與傳統(tǒng)文化，養(yǎng)生保健與科學(xué)健身之間的聯(lián)系，并嘗試將中國傳統(tǒng)體育項目引入高校體育課堂，與當(dāng)前的高校體育課程教學(xué)進(jìn)行有效地結(jié)合，詳細(xì)介紹了武術(shù)套路和武術(shù)散打的基本技術(shù)、實際應(yīng)用。

作者簡介

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圖書目錄

第一章民族傳統(tǒng)體育概述
第一節(jié) 民族傳統(tǒng)體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 民族傳統(tǒng)體育的界定、內(nèi)容與分類
第三節(jié) 民族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)與價值
第四節(jié) 民族傳統(tǒng)體育文化
第五節(jié) 民族傳統(tǒng)體育在高校的發(fā)展概況
第二章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 套路運(yùn)動
第三章格斗運(yùn)動
第一節(jié) 散打
第二節(jié) 推手
第四章龍獅運(yùn)動
第一節(jié) 舞龍
第二節(jié) 舞獅
第五章保健養(yǎng)生運(yùn)動
第一節(jié) 保健養(yǎng)生理論
第二節(jié) 養(yǎng)生功法與導(dǎo)引
參考文獻(xiàn)