運動處方：鄭州市中小學體育教學創(chuàng)新模式

小學篇
教學設計一投擲——單手持輕物擲遠
教學設計二籃球——雙手胸前傳接球技術
教學設計三跨越式跳高
教學設計四足球——腳背外側運球
教學設計五單腳交換跳短繩
教學設計六雙人合作跳繩
教學設計七發(fā)展雙腳跳能力
教學設計八體操——跪跳起
教學設計九體操——腳蹬墻手倒立
初中篇
教學設計一籃球——直線運球
教學設計二籃球——曲線運球
教學設計三籃球——體前變向換手運球
教學設計四籃球——體前變向換手運球
教學設計五籃球——體前變向換手運球
教學設計六籃球——運球繞障礙
教學設計七籃球——運球急停急起
教學設計八籃球——同側步持球突破
教學設計九排球——正面雙手墊球
教學設計十原地雙手頭上前擲實心球
教學設計十一立定跳遠
教學設計十二短跑——蹲踞式起跑
高中篇
教學設計一排球——側面下手發(fā)球
教學設計二籃球——行進間單手低手投籃
教學設計三籃球——行進間單手低手投籃
教學設計四籃球——行進間單手低手投籃
教學設計五足球——腳內側踢球
教學設計六足球——腳內側踢球（半空球）
教學設計七體操——縱箱分腿騰越
教學設計八體操技巧——單肩后滾翻成跪撐平衡
教學設計九耐久跑——室內耐久跑練習
教學設計十跑——耐久跑
教學設計十一田徑——跨欄跑技術
教學設計十二全面發(fā)展體能與科學鍛煉之腹部力量素質訓練