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內(nèi)容簡介

　　三重生命是自然生命、社會生命、精神生命。自然生命的核心是健康養(yǎng)生，為此，要合理飲食、科學(xué)運動、正常睡眠等；社會生命的核心是幸福養(yǎng)心，為此，要處理好理財、養(yǎng)老、居住、婚姻、家庭、親情、朋友、學(xué)習(xí)、旅游等問題；精神生命的核心是當(dāng)下，為此，要學(xué)習(xí)后一堂生命課——生死學(xué)，要了解古今中外的生死觀，要關(guān)注臨終過程與臨終關(guān)懷，后，“我的死亡我做主”?！陡形蛏﹃柛t：老年生命教育選本/老年生命教育系列》著重講述感悟生命方面的內(nèi)容，全書共分為四篇，分別為：三重生命與生命質(zhì)量、延伸自然生命的長度、拓展社會生命的寬度、提升精神生命的高度。

作者簡介

暫缺《感悟生命夕陽更紅：老年生命教育選本》作者簡介

圖書目錄

第一篇三重生命與生命質(zhì)量
1．人有三重生命
2．拓展生命的長寬高
3．退休三悟
4．守好“四老”，安享晚年
5．健康壽命比壽命更重要
6．壽終正寢是最大的幸福
第二篇延伸自然生命的長度
1．健康有4個新標(biāo)準(zhǔn)
2．中國老年人健康指南
3．人體天生就是個“藥房”
4．身體有支免疫部隊
5．過度醫(yī)療浪費又害人
6．辯證對待專家忠告
第三篇拓展社會生命的寬度
1．8種關(guān)系影響一生
2．健康幸福六大指標(biāo)
3．養(yǎng)心之道
4．與人為善少得病
5．12條黃金律讓老人不孤單
6．聽老人嘮叨就是盡孝
第四篇提升精神生命的高度
1．思考死：有意義的徒勞
2．美國孩子要上“死亡教育”課
3．中國人需接受更多死亡教育
4．中國人死亡質(zhì)量排倒數(shù)，英國位居全球第一
5．讓死亡更有尊嚴(yán)
6．有一種活法叫向死而生