現(xiàn)代女子鐵餅運動員投擲技術及訓練

目錄Contents
前言
**章 女子擲鐵餅運動的發(fā)展歷史及現(xiàn)狀 1
**節(jié) 擲鐵餅項目的起源 2
第二節(jié) 世界女子鐵餅運動成績變化 3
第三節(jié) 我國女子鐵餅運動成績演變過程 5
第二章 擲鐵餅技術原理 7
**節(jié) 投擲技術原理 8
第二節(jié) 影響擲鐵餅運動器械出手速度的因素 9
第三節(jié) 影響器械飛行的流體力學因素 15
第三章 擲鐵餅技術研究現(xiàn)狀 17
**節(jié) 擲鐵餅項目研究現(xiàn)狀 18
第二節(jié) “牽拉-縮短周期”的研究現(xiàn)狀 21
第三節(jié) 神經(jīng)肌肉控制用力的研究現(xiàn)狀 23
第四節(jié) 肌電學在體育中的研究現(xiàn)狀 24
第四章 女子鐵餅運動員投擲技術系統(tǒng)診斷分析 29
**節(jié) 研究目的 30
第二節(jié) 研究對象與方法 32
第三節(jié) 運動員擲鐵餅技術的運動學分析 35
第四節(jié) 運動員擲鐵餅技術的肌電學分析 69
第五節(jié) 擲鐵餅過程中肌肉用力特征離散程度的分析 105
第六節(jié) 擲鐵餅過程肌肉積分面積特征的分析 113
第七節(jié) 擲鐵餅過程動力學特征的分析 129
第八節(jié) 研究結論 143
第五章 青少年鐵餅運動員選材 153
**節(jié) 鐵餅運動員的選材 154
第二節(jié) 擲鐵餅運動員選材標準及階段劃分 162
第六章 鐵餅運動員訓練計劃 169
**節(jié) 訓練計劃的分類 171
第二節(jié) 訓練計劃的制訂和訓練安排 173
第三節(jié) 優(yōu)秀運動員不同階段訓練安排 176
第七章 青少年鐵餅運動員訓練 191
**節(jié) 目前我國鐵餅運動員在技術上存在的主要問題 192
第二節(jié) 擲鐵餅的完整技術及技術難點分析 193
第三節(jié) 擲鐵餅技術訓練 197
第四節(jié) 擲鐵餅力量訓練 206
附錄 優(yōu)秀鐵餅運動員完整技術圖像剪輯 219