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美國健康和體育教育協(xié)會(SHAPE America)…
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間歇訓練在近些年里迅猛發(fā)展,其訓練體系已成為健身的主流理念之一?!堕g歇訓…
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[美] 安·弗雷德里克(Ann Frederick)…
本書是適合每一個人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫婦是美國的柔韌性訓練專家,…
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