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這樣做血壓才會(huì)穩(wěn)

這樣做血壓才會(huì)穩(wěn)

定 價(jià):¥48.00

作 者: 余瀛鰲
出版社: 中國(guó)中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787513252508 出版時(shí)間: 2019-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 208 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本叢書(shū)從改變不良生活方式的角度入手,通過(guò)日常的飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、作息、情緒、用藥常識(shí)等方面的細(xì)節(jié)改善,來(lái)調(diào)養(yǎng)慢性疾病,做到治療與生活相輔相成,達(dá)到良性循環(huán)的狀態(tài),從而緩解和控制病情,預(yù)防并發(fā)癥及意外的發(fā)生。從中醫(yī)養(yǎng)生的觀點(diǎn)來(lái)講,即便是無(wú)法根治的疾病,只要善于調(diào)養(yǎng),也一樣可以做到與疾病和諧共存,減輕病痛,提高生活質(zhì)量,延年益壽,這也是中老年保健的理想狀態(tài)。高血壓、高脂血癥、糖尿病、痛風(fēng),這幾種疾病病患人數(shù)最多,讀者需求很大。

作者簡(jiǎn)介

  余瀛鰲:中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院資深教授、原醫(yī)史文獻(xiàn)研究所的所長(zhǎng),長(zhǎng)期從事民間驗(yàn)方、偏方的整理研究工作。兼任國(guó)務(wù)院古籍小組成員、當(dāng)代中醫(yī)藥技術(shù)中心顧問(wèn)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)文獻(xiàn)分會(huì)主任委員等,是我國(guó)中醫(yī)臨床文獻(xiàn)學(xué)科代頭人。2014年榮獲“首都國(guó)醫(yī)名師”稱號(hào)。

圖書(shū)目錄

壹/

控制好血壓,到底有多重要

貳/

根據(jù)血壓變化規(guī)律, 調(diào)整一天的作息

叁/

不同季節(jié),不同的控壓對(duì)策

肆/

平時(shí)在家中的控壓細(xì)節(jié)

伍/

出門(mén)在外時(shí)的控壓細(xì)節(jié)

陸/

日常飲食與藥膳,這樣吃能降壓

柒/

運(yùn)動(dòng)加按摩,有助降血壓

捌/

平心靜氣, 血壓才會(huì)穩(wěn)

玖/

藥物治療, 宜忌不可不知


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