定 價(jià):¥48.00
作 者: | 余瀛鰲 |
出版社: | 中國(guó)中醫(yī)藥出版社 |
叢編項(xiàng): | |
標(biāo) 簽: | 暫缺 |
ISBN: | 9787513252508 | 出版時(shí)間: | 2019-01-01 | 包裝: | 平裝 |
開(kāi)本: | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù): | 208 | 字?jǐn)?shù): |
壹/
控制好血壓,到底有多重要
貳/
根據(jù)血壓變化規(guī)律, 調(diào)整一天的作息
叁/
不同季節(jié),不同的控壓對(duì)策
肆/
平時(shí)在家中的控壓細(xì)節(jié)
伍/
出門(mén)在外時(shí)的控壓細(xì)節(jié)
陸/
日常飲食與藥膳,這樣吃能降壓
柒/
運(yùn)動(dòng)加按摩,有助降血壓
捌/
平心靜氣, 血壓才會(huì)穩(wěn)
玖/
藥物治療, 宜忌不可不知