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輕松指壓遠(yuǎn)離高血壓(大字版)

輕松指壓遠(yuǎn)離高血壓(大字版)

定 價(jià):¥10.00

作 者: 郭長青 等編著
出版社: 中國盲文出版社
叢編項(xiàng): 圖解指壓祛百病叢書
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787500283331 出版時(shí)間: 2018-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書首先闡明了高血壓對腦心腎等重要臟器的危害,進(jìn)而介紹了西醫(yī)學(xué)對高血壓的分類,以及引起的高血壓病的病因,如過度肥胖、攝入鹽分過度、情志不遂、吸煙酗酒等;重點(diǎn)介紹了不同證型高血壓的指壓治療,涉及配穴、手法、自我保健降壓保健操等;而后針對不同證型的高血壓提供了一些日常保健的方法,包括飲食調(diào)養(yǎng)、食物選擇和生活中要引起注意的事項(xiàng);在書的*后提醒高血壓病患者要養(yǎng)成健康文明的生活方式,并進(jìn)行高血壓的自我管理。書中配有大量圖片,方便讀者在日常生活中對照,進(jìn)行自我保健、自我治療。適合高血壓病患者閱讀使用。

作者簡介

  郭長青,1959年出生。北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院針刀中心主任、教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師。1988年至今在北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院工作,其間曾在西班牙講學(xué)三年、韓國講學(xué)一年、波蘭講學(xué)一年、新加坡短期講學(xué)。曾獲各種獎勵四項(xiàng),撰寫論文30篇,主編專著20本,參加編寫19本,主持參加科研課題12項(xiàng)。主持國家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究“973”課題一項(xiàng),教育部博士點(diǎn)課題1項(xiàng),以及國家中醫(yī)藥管理局課題數(shù)項(xiàng)。

圖書目錄

基礎(chǔ)知識

一、高血壓的危害

二、西醫(yī)學(xué)對高血壓的分類

三、鹽分過度攝入引起高血壓

四、過度肥胖引起高血壓

五、情志不遂引起高血壓

六、過度吸煙酗酒引起高血壓

指壓治療

七、指壓療法治療高血壓的優(yōu)點(diǎn)

八、對任何一種高血壓都適合的指壓療法

九、生氣導(dǎo)致高血壓(肝陽上亢型)的指壓療法

十、易疲勞者所患高血壓(陰陽兩虛型)的指壓療法

十一、飲食不節(jié)引起高血壓(痰濕中阻型)的指壓療法

十二、年老體虛引起高血壓(腎精不足型)的指壓療法

十三、長年患有高血壓(瘀血阻絡(luò)型)的指壓療法

日常保健

十四、生氣導(dǎo)致高血壓(肝陽上亢型)的輔助療法

十五、易疲勞者所患高血壓(陰陽兩虛型)的輔助療法

十六、飲食不節(jié)引起高血壓(痰濕中阻型)的輔助療法

十七、年老體虛引起高血壓(腎精不足型)的輔助療法

十八、長年患有高血壓(瘀血阻絡(luò)型)的輔助療法

十九、高血壓與健康的生活方式

二十、高血壓的自我管理


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