打練南拳

　　南拳又稱南方拳，是明代以來流行于南方的漢族拳種的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳于長江以南地區(qū)，故稱南拳。作為南少林等拳種與中國南方各地漢族拳種相結(jié)合的產(chǎn)物，技術(shù)套路繁多，遍布各省。由于歷史悠久，再加上師承關(guān)系的演變，形成了多種打法，但多數(shù)套路仍具有同一特點(diǎn)，總屬南拳。其共同特點(diǎn)是：套路短小精悍，結(jié)構(gòu)緊湊，動作樸實(shí)，手法多變，短手連打，步法穩(wěn)健，攻擊勇猛，常伴以聲助威，技擊性強(qiáng)。南拳講究樁功，以練坐樁為主，還有丁樁、跪樁等。也還有練藥手、打砂袋、鐵砂掌、點(diǎn)*功、童子功、羅漢功、青龍功、排打功等。

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