與孩子好好說話：簡單、具體、高效的說話技巧

序言　戒掉極具殺傷力語言，改用“健康句型”

前言　別讓“詞不達意”成遺憾

第一章　親子關系的誤區(qū)

隨著時代的改變，親子關系越來越“民主化”“朋友式”，這樣真的好嗎？

第二章　錯誤的表達方式會帶來哪些后果 

當孩子太過依賴外界或同伴替自己的理念或意見做決定時，他們無法過著屬于自己的真實人生，根本就只是代理人生！

降低孩子的自尊和自信 

害怕失敗

無能 

喜歡依賴他人 

對自我身份認同產生困惑 

反省能力差 

道德標準模糊 

第三章　這樣說很管用：七種有效親子溝通法

七種超好用又有效的溝通技巧，讓你不論怎樣表達，都不會讓孩子心生憤恨或感到不好受。

第四章　脫口而出的“反射型表達” 

常常無意識地膝跳反射般回應與表達，雖然這類話在不自覺說出口的當下的確發(fā)揮作用，但隨后，這些話語除了傷害之外，再無任何意義。

第五章　“評價式用語”：批評時該怎樣說比較好

批評有三寶：內疚、羞愧和折磨。大人慣用這三寶來讓孩子感覺“自己欠爸媽太多太多！”但孩子并不需要大人的評價。

第六章　不要再和孩子談條件

“只要這個家的賬單還是我在付，你就必須聽我的話。”這樣的話是不是覺得很耳熟？

第七章　有益與有害的贊美

稱贊過了頭，會讓孩子像充氣過度的氣球爆裂成碎片，最后讓他們從天堂掉進黑暗的寂寞深淵，造成巨大的沖擊和傷害！

第八章　別再暗示孩子“我比你高明” 

大人最常犯的錯就是認為：“你還小，聽我的就對了?！辈灰獜娖群⒆咏蛹{我們的想法，戒掉要命的口頭禪：“我早就說過了！”

第九章　越要控制孩子，越會適得其反 

常常使用威脅或最后通牒等手段，讓孩子服從自己的意志，用這種說話方式可能僅是貪圖方便，可危害極大！

第十章　阻礙思考和引發(fā)失敗恐懼的話語，讓孩子產生依賴心理 

別老是對孩子說“對你失望了”等話語，如果世界上最愛他們的人都對他們沒信心了，那孩子們?yōu)楹我獙ψ约河行判哪兀?/p>

第十一章　模棱兩可的話導致孩子困惑 

別再說得不清不楚，比如采用雙重標準，設定不合理的規(guī)則和界限。

第十二章　切勿利用外界影響力強迫孩子聽話

孩子犯錯是理所當然，惹上麻煩也在所難免。當父母快被逼瘋時，就會使出非常手段讓他們聽話守規(guī)矩，可這是不對的。

第十三章　處理孩子間的沖突，如何做最恰當 

永遠別介入孩子間的戰(zhàn)爭，除非是出現危及安全的情況。當然，看到孩子們扭打成一團、拉扯頭發(fā)，任何有理智的大人都會擔心，但最好還是冷靜下來，先讓他們自行處理，自己在一旁悄悄關注。

結語　培養(yǎng)自信獨立的孩子，從改變你的表達方式開始 

為了孩子、為了你自己，也為了這世界，孩子們必須擁有真正的自我責任感！

譯者后記 

致謝

序言　戒掉極具殺傷力語言，改用“健康句型”

前言　別讓“詞不達意”成遺憾

第一章　親子關系的誤區(qū)

隨著時代的改變，親子關系越來越“民主化”“朋友式”，這樣真的好嗎？

第二章　錯誤的表達方式會帶來哪些后果 

當孩子太過依賴外界或同伴替自己的理念或意見做決定時，他們無法過著屬于自己的真實人生，根本就只是代理人生！

降低孩子的自尊和自信 

害怕失敗

無能 

喜歡依賴他人 

對自我身份認同產生困惑 

反省能力差 

道德標準模糊 

第三章　這樣說很管用：七種有效親子溝通法

七種超好用又有效的溝通技巧，讓你不論怎樣表達，都不會讓孩子心生憤恨或感到不好受。

第四章　脫口而出的“反射型表達” 

常常無意識地膝跳反射般回應與表達，雖然這類話在不自覺說出口的當下的確發(fā)揮作用，但隨后，這些話語除了傷害之外，再無任何意義。

第五章　“評價式用語”：批評時該怎樣說比較好

批評有三寶：內疚、羞愧和折磨。大人慣用這三寶來讓孩子感覺“自己欠爸媽太多太多！”但孩子并不需要大人的評價。

第六章　不要再和孩子談條件

“只要這個家的賬單還是我在付，你就必須聽我的話?！边@樣的話是不是覺得很耳熟？

第七章　有益與有害的贊美

稱贊過了頭，會讓孩子像充氣過度的氣球爆裂成碎片，最后讓他們從天堂掉進黑暗的寂寞深淵，造成巨大的沖擊和傷害！

第八章　別再暗示孩子“我比你高明” 

大人最常犯的錯就是認為：“你還小，聽我的就對了?！辈灰獜娖群⒆咏蛹{我們的想法，戒掉要命的口頭禪：“我早就說過了！”

第九章　越要控制孩子，越會適得其反 

常常使用威脅或最后通牒等手段，讓孩子服從自己的意志，用這種說話方式可能僅是貪圖方便，可危害極大！

第十章　阻礙思考和引發(fā)失敗恐懼的話語，讓孩子產生依賴心理 

別老是對孩子說“對你失望了”等話語，如果世界上最愛他們的人都對他們沒信心了，那孩子們?yōu)楹我獙ψ约河行判哪兀?/p>

第十一章　模棱兩可的話導致孩子困惑 

別再說得不清不楚，比如采用雙重標準，設定不合理的規(guī)則和界限。

第十二章　切勿利用外界影響力強迫孩子聽話

孩子犯錯是理所當然，惹上麻煩也在所難免。當父母快被逼瘋時，就會使出非常手段讓他們聽話守規(guī)矩，可這是不對的。

第十三章　處理孩子間的沖突，如何做最恰當 

永遠別介入孩子間的戰(zhàn)爭，除非是出現危及安全的情況。當然，看到孩子們扭打成一團、拉扯頭發(fā)，任何有理智的大人都會擔心，但最好還是冷靜下來，先讓他們自行處理，自己在一旁悄悄關注。

結語　培養(yǎng)自信獨立的孩子，從改變你的表達方式開始 

為了孩子、為了你自己，也為了這世界，孩子們必須擁有真正的自我責任感！

譯者后記 

致謝