生涯線

序 言  人人都有一條生涯線

前 言  沿著正向的生涯線前行

|職場演練| 繪制你的10年職場生涯線

1  策略1：接受真話，尋求深度反饋

學會提問

克服抵抗情緒，看見“大猩猩”

保持客觀，在乎他人的感受

征詢導師，多聽少說

充分利用反饋信息

不要只往上看

既觀察行為，也觀察結果

關注無意識的信息反饋

|職場演練| 邀請與你關系緊張的人喝咖啡

2  策略2：面對險境，利用毅力脫穎而出

能力×毅力=績效

牢記目標，爭取均衡的激情

要有毅力，還必須要有準備

堅持自我改進，領先他人一點點

秉持有耐心的緊迫感

培養(yǎng)毅力，并通過毅力塑造你自己

|職場演練| 重新挑戰(zhàn)你未能實現(xiàn)的目標

3  策略3：大處著眼，小處著手，快速行動

攀登巔峰，讓成功概率*大化

制訂目標，按照你自己的生涯線前行

快速行動，但要有耐心

快速決策，停止過度思考

高效決斷——成功領導者的標志

小步快走，絕不拖延

|職場演練| 制訂你的行動計劃

4  策略4：突破平穩(wěn)期，做出正確選擇

掉轉船頭，迎接新挑戰(zhàn)

職場轉折點，你的關鍵時刻

發(fā)展路徑：突破平穩(wěn)期

穩(wěn)定路徑：固守平穩(wěn)期

深度學習，創(chuàng)造心流狀態(tài)

抓住趨勢，持續(xù)創(chuàng)新

要想超越，你必須創(chuàng)造*佳實踐方法

|職場演練| 測一測你目前的狀態(tài)

5  策略5：及時刷新，避免停滯不前

你必須跟上節(jié)奏

警惕和回避兩種停滯

發(fā)現(xiàn)機會，快速反應

停止下注，避免墨守成規(guī)

刷新，警惕你的職場份額被搶占

|職場演練| 審視你的技能

6  策略6：7大要訣，快速戰(zhàn)勝失敗

要訣1：接受失敗，形成習得性樂觀

要訣2：創(chuàng)造性利用失敗

要訣3：反思，繼續(xù)前行

要訣4：別因為害怕失敗而拒絕冒險

要訣5：從兩個角度思考

要訣6：快速取得小勝利，避免連鎖故障

要訣7：樂于嘗試，保持開放的心態(tài)

|職場演練| 回顧你的失敗時刻

7  策略7：用4大方法創(chuàng)造持續(xù)的績效

方法1：想象成功

方法2：利用期望效應，提高自我效能

方法3：先追求快樂，再追求成功

方法4：過濾噪音

|職場演練| 分析你的時間檔案

結 語  出發(fā)吧，創(chuàng)造你自己的生涯線

譯者后記