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阿爾茨海默病預(yù)防策略

阿爾茨海默病預(yù)防策略

定 價(jià):¥32.00

作 者: 蓋瑞·斯莫爾
出版社: 上海三聯(lián)書(shū)店
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健養(yǎng)生 常見(jiàn)病預(yù)防和治療

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ISBN: 9787542661968 出版時(shí)間: 2018-02-01 包裝:
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  阿爾茨海默病是什么? 對(duì)健康人和阿爾茨海默病患者的腦部掃描對(duì)比研究發(fā)現(xiàn),該病是腦部的物理病變,并有幾十年的醞釀期。這意味著從二三事歲開(kāi)始每個(gè)人都面對(duì)阿爾茨海默病的來(lái)襲。 什么時(shí)候投入治療,什么時(shí)候開(kāi)始預(yù)防? 全球超過(guò)1/3的癡呆癥病例可以通過(guò)風(fēng)險(xiǎn)影響因素的生活方式干預(yù)得到預(yù)防。阿爾茨海默病的治療需要在什么時(shí)候進(jìn)行?——事不宜遲。 怎樣預(yù)防阿爾茨海默病?聽(tīng)醫(yī)師給你開(kāi)處方。 常年從事腦健康的醫(yī)師在本書(shū)中將告訴你,通過(guò)哪些可操作的方法去鍛煉大腦、怎樣運(yùn)動(dòng),以及吃哪些食物,這些都是切合實(shí)際的方法。

作者簡(jiǎn)介

  蓋瑞·斯莫爾,美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校長(zhǎng)壽中心主任及精神科教授。被《科學(xué)美國(guó)人》評(píng)選為世界科學(xué)及技術(shù)領(lǐng)域創(chuàng)新者之一。出版的著作,包括暢銷(xiāo)讀物《記憶寶典》。 譯者簡(jiǎn)介: 黃延焱,華山醫(yī)院醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師,臨床工作主要為老年神經(jīng)疾?。X卒中、帕金森氏病、老年癡呆等)及精神障礙的診斷,鑒別診斷及治療。

圖書(shū)目錄

中文版序言一

中文版序言二

致謝

前言

第一章 預(yù)防是最好的防衛(wèi)

第二章 自我評(píng)估

第三章 增強(qiáng)記憶技巧

第四章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)大腦

第五章 健康大腦的營(yíng)養(yǎng)食譜

第六章 腦保健操,讓大腦更加靈敏迅捷

第七章 減輕壓力,強(qiáng)化神經(jīng)元

第八章 保健與藥物最新資訊

第九章 第一個(gè)七日訓(xùn)練

第十章 終身保護(hù)你的大腦

額外章節(jié)新信息


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