定 價(jià):¥32.00
作 者: | 蓋瑞·斯莫爾 |
出版社: | 上海三聯(lián)書(shū)店 |
叢編項(xiàng): | |
標(biāo) 簽: | 保健養(yǎng)生 常見(jiàn)病預(yù)防和治療 |
ISBN: | 9787542661968 | 出版時(shí)間: | 2018-02-01 | 包裝: | |
開(kāi)本: | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù): | 字?jǐn)?shù): |
中文版序言一
中文版序言二
致謝
前言
第一章 預(yù)防是最好的防衛(wèi)
第二章 自我評(píng)估
第三章 增強(qiáng)記憶技巧
第四章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)大腦
第五章 健康大腦的營(yíng)養(yǎng)食譜
第六章 腦保健操,讓大腦更加靈敏迅捷
第七章 減輕壓力,強(qiáng)化神經(jīng)元
第八章 保健與藥物最新資訊
第九章 第一個(gè)七日訓(xùn)練
第十章 終身保護(hù)你的大腦
額外章節(jié)新信息