學(xué)習(xí)天性（100萬+學(xué)員驗證的科學(xué)學(xué)習(xí)法）

第一章 為什么他學(xué)習(xí)那么好

明明花了同樣的時間做了同樣的習(xí)題， 學(xué)習(xí)效果卻不一樣

使用了適合自己的學(xué)習(xí)方法的K君與一味 模仿他人學(xué)習(xí)的N君

在最短時間內(nèi)達(dá)到最佳成效的學(xué)習(xí)方法

為什么他記憶力那么強(qiáng)

營造有助于回憶知識的環(huán)境秘訣

正式考試時容易緊張的最主要的原因

腦科學(xué)領(lǐng)域中“緩解緊張”的方法

使學(xué)習(xí)熱情得以持續(xù)的大腦構(gòu)造

保持學(xué)習(xí)熱情高漲的秘訣為什么會有不擅長的科目

戰(zhàn)勝弱勢科目的攻略

通宵學(xué)習(xí)真的有效果嗎

掌握了學(xué)習(xí)要領(lǐng)的人是什么樣的

你的目標(biāo)是及格還是滿分

創(chuàng)造明確的“未來記憶”

學(xué)習(xí)的障礙只有三個



第二章 適合自己大腦的學(xué)習(xí)方法

托業(yè)考了350分的大學(xué)生

討厭學(xué)習(xí)的人因何體會到學(xué)習(xí)的樂趣

學(xué)習(xí)的效果是由二者相乘的成果決定的

何人都可以復(fù)制的學(xué)習(xí)方法真的存在嗎

為了取得成果，除內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法之外的必需品——決定學(xué)習(xí)效果的方程式

“學(xué)習(xí)方法熱”的弊端

不管別人如何，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法

大腦分為三大類型

建立適合自己大腦的學(xué)習(xí)模式

關(guān)于學(xué)習(xí)模式的注意事項

5分鐘即可知道你的學(xué)習(xí)方法!學(xué)習(xí)方法診斷測試

你屬于哪種學(xué)習(xí)類型?——如何解讀 “學(xué)習(xí)模式診斷測試”的結(jié)果

三大學(xué)習(xí)類型的活用事例

與輔助學(xué)習(xí)模式相結(jié)合，學(xué)習(xí)更高效



第三章 使學(xué)習(xí)效果最大化的“學(xué)前準(zhǔn)備”

學(xué)習(xí)過程中的“三個階段”

不可或缺的學(xué)前準(zhǔn)備

能夠取得飛躍性學(xué)習(xí)成效的“學(xué)前準(zhǔn)備”

明確目標(biāo)——學(xué)前準(zhǔn)備之一

迫不及待想付諸行動了，設(shè)立目標(biāo)的方法

明確前提——學(xué)前準(zhǔn)備之二

幫助你明確“前提”的問題合集

確定學(xué)習(xí)方略——學(xué)前準(zhǔn)備之三

樹立全局觀——學(xué)前準(zhǔn)備之四

幫助你樹立全局觀的方法

觀察榜樣是怎樣學(xué)習(xí)的——學(xué)前準(zhǔn)備之五

越想獨(dú)自學(xué)習(xí)，效果反而越不佳

制定時間表——學(xué)前準(zhǔn)備之六

建立學(xué)習(xí)小組——學(xué)前準(zhǔn)備之七



第四章 將腦力最大化的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)，質(zhì)比量更重要

是否能夠有意識地進(jìn)入心流狀態(tài)

將“心流狀態(tài)”應(yīng)用到不同學(xué)習(xí)模式中的方法

單次學(xué)習(xí)多長時間效果最佳

為什么適當(dāng)?shù)男菹⒑鼙匾?br />
熟練操控大腦中潛藏的“工作興奮”

如何在沒有干勁時邁出第一步

腦科學(xué)認(rèn)可的“碎片時間”的有效利用方法

在碎片時間內(nèi)可以做的事



第五章 能夠提高“回憶能力”的反復(fù)學(xué)習(xí)法

有效回顧學(xué)習(xí)內(nèi)容的秘訣在于復(fù)習(xí)

制作復(fù)習(xí)筆記的兩個優(yōu)點

復(fù)習(xí)筆記的制作工具

復(fù)習(xí)筆記中應(yīng)有的內(nèi)容

制作復(fù)習(xí)筆記的要點

如何有效利用睡前時間

在你的枕邊備好便利貼

在輸出思維的指導(dǎo)下加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果

以輸出為目的建立學(xué)習(xí)小組

及時調(diào)整時間表

在世界上最幸福的國家丹麥學(xué)到的事

在“森林幼兒園”中所看到的教育的未來

50%的勞動時間創(chuàng)造出140%生產(chǎn)力的秘密



結(jié) 語