邱正宏 著
熱量過(guò)多就是中毒，體重過(guò)多就是自殺！ 專(zhuān)業(yè)醫(yī)師邱正宏將多年的研究成果與…
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《實(shí)用運(yùn)動(dòng)熱身》旨在通過(guò)闡述運(yùn)動(dòng)熱身的生理學(xué)機(jī)制，解析其構(gòu)成要素與基本原…
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《陽(yáng)光型男必備運(yùn)動(dòng)健身手冊(cè)》根據(jù)中國(guó)男性的身材特質(zhì)，由資深型男教練親身示…
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[加] 克雷格·拉姆齊（Craig Ramsay）…
拉伸運(yùn)動(dòng)可以有效緩解都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、…
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[美] 喬·普里奧（Joe Puleo），[美] …
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書(shū)：跑步運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)，以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)…
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五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)都是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。本書(shū)作者從強(qiáng)身健體的宗旨…
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劉海飚，零成本健身計(jì)劃編寫(xiě)組 編
五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鳥(niǎo)五種動(dòng)物的…
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周慶海 編
《傳統(tǒng)養(yǎng)生功法：八段錦 五禽戲 太極拳 易筋經(jīng)（修訂版）》將八段錦、五禽戲…
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[印] 斯瓦特瑪拉摩 著；[印] G．S．薩海（…
《哈達(dá)瑜伽之光》是眾多哈達(dá)瑜伽經(jīng)典中最重要的一部著作，是哈達(dá)瑜伽獨(dú)立發(fā)展…
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[印] 商羯羅 著；王志成，[印] 斯瓦米…
《自我知識(shí)》(Atmabodha)是商羯羅的一部重要著作。全書(shū)只有68節(jié)。一方面，作…
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[德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著；毛方英 …
《跑步圣經(jīng) 最全面的跑步訓(xùn)練計(jì)劃》自2004年在德國(guó)出版以后，暢銷(xiāo)十年，常年…
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羅濱 著
《人體功能系統(tǒng)及其運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)》介紹了人體各功能系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)…
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