全家人的營(yíng)養(yǎng)早餐周計(jì)劃

　　早餐是目前飲食這一分類中較受關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)，本書(shū)打破市場(chǎng)上很多早餐圖書(shū)按照食物品種進(jìn)行分類的方式，采用一周不重樣的早餐搭配的形式，免去讀者在閱讀時(shí)選擇的麻煩，直接給出每日早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配方案；餐品選擇上不局限于中式早餐，西式早餐也有很多介紹；同時(shí)又考慮到家人中的特殊人群的特殊需求，如對(duì)營(yíng)養(yǎng)需要很大的兒童，對(duì)熱量攝有要求的減肥的人群，以及適合亞健康人群的早餐等，內(nèi)容全面，營(yíng)養(yǎng)搭配合理、靈活多樣。

　　作者簡(jiǎn)介：李月英，資深生活圖書(shū)類策劃、出版人，美食愛(ài)好者，中央電視臺(tái)《回家吃飯》常駐嘉賓。出版有《10分鐘花樣早餐》、《10分鐘全家營(yíng)養(yǎng)早餐》、《給全家人的10分鐘營(yíng)養(yǎng)早餐》等圖書(shū)。