中醫(yī)養(yǎng)生方法學

定　價：￥55.00

作　者：	鄭亮，金榮疆編
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項：	國家衛(wèi)生健康委員會“十三五”規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117288071	出版時間：	2019-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	311	字數(shù)：

內容簡介

　　中醫(yī)養(yǎng)生方法學的教學不僅能很好地擔負起提高學生應用養(yǎng)生方法的能力，而且能為學生繼承與發(fā)揚中醫(yī)學特色的養(yǎng)生保健提供堅實的保障，有利于從中醫(yī)學基礎理論層面提升至實踐應用。中醫(yī)養(yǎng)生方法學始終強調培養(yǎng)學生學習知識與應用知識的能力，通過學習本門課程可以有效地培養(yǎng)學生思考知識、轉化思想和應用技能的綜合能力。中醫(yī)養(yǎng)生學是在與時俱進中不斷地充實、發(fā)展與完善的，其最終目標是使人類延長生命，獲得健康快樂。基于此，中醫(yī)養(yǎng)生方法學的教學過程必須始終在中醫(yī)理論的指導下，依據(jù)不同人群的健康需要制定各自適宜的中醫(yī)養(yǎng)生保健方案，在教學中將“實現(xiàn)廣泛人群普遍提升體質、預防疾病與延年益壽”的教學目標有效地融入課程?！吨嗅t(yī)養(yǎng)生方法學》教材的編寫注重中醫(yī)養(yǎng)生學教材核心內容建設，突出中醫(yī)理論的指導性、專業(yè)技能的操作性、適宜技術的準確性。章節(jié)內容的厘定嚴格按照全國高等中醫(yī)藥教育（本科）國家衛(wèi)生健康委員會“十三五”教材編寫會議要求，匯聚全國高等院校現(xiàn)有中醫(yī)養(yǎng)生類課程的優(yōu)秀思想與教學成果，突出與中醫(yī)學、針灸推拿學、中醫(yī)康復學等專業(yè)的區(qū)別，介紹了中醫(yī)養(yǎng)生方法中行之有效的方法，包括情志養(yǎng)生方法、飲食養(yǎng)生方法、環(huán)境養(yǎng)生方法、社交養(yǎng)生方法、起居養(yǎng)生方法、沐浴養(yǎng)生方法、房事養(yǎng)生方法、經絡腧穴養(yǎng)生方法、功法養(yǎng)生方法、運動養(yǎng)生方法、方藥養(yǎng)生方法和志趣養(yǎng)生方法等，共計13章。教材介紹的養(yǎng)生方法貼近生活、簡單易行，強調人群的廣泛適用性，滲透于日常的衣食住行，為不同人群提供全方位、全周期的健康照護。

作者簡介

暫缺《中醫(yī)養(yǎng)生方法學》作者簡介

圖書目錄

緒論
第一節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法學的概念與分類
一、概念
二、分類
第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法的發(fā)展簡史
一、上古時期
二、先秦時期
三、秦漢時期
四、魏晉隋唐時期
五、宋金元時期
六、明清時期
七、近現(xiàn)代時期
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法學的理論基礎
一、陰陽五行學說
二、臟腑經絡理論
三、精氣血津液理論
四、其他相關理論
第四節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法學的學習要求和方法
第一章情志養(yǎng)生方法
第一節(jié) 正常情志調攝
一、恬淡虛無
二、修心養(yǎng)德
三、積精全神
四、條達怡情
五、保持情志平衡
第二節(jié) 異常情志調攝
一、節(jié)制法
一、疏泄法
三、轉移法
四、調氣法
五、情志制約法
六、暗示法
第二章飲食養(yǎng)生方法
第一節(jié) 飲食平補
一、操作內容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項
第二節(jié) 飲食調理
一、操作內容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項
第三節(jié) 藥膳調理
一、操作內容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項
附：常見食品的加工制作方法
第三章環(huán)境養(yǎng)生方法
第一節(jié) 自然環(huán)境調攝
一、操作內容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項
第二節(jié) 人文環(huán)境調攝
一、操作內容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項
……
第四章社交養(yǎng)生方法
第五章起居養(yǎng)生方法
第六章沐浴養(yǎng)生方法
第七章房事養(yǎng)生方法
第八章經絡腧穴養(yǎng)生方法
第九章功法養(yǎng)生方法
第十章運動養(yǎng)生方法
第十一章方藥養(yǎng)生方法
第十二章志趣養(yǎng)生方法
第十三章其他養(yǎng)生方法
主要參考書目