走出強(qiáng)迫癥Ⅱ：正念體悟療法自助手冊

*章 了解強(qiáng)迫癥

　　　　認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥

　　　　強(qiáng)迫癥的現(xiàn)有療法及遇到的挑戰(zhàn)

第二章 正念體悟法

　　　　正念體悟法簡介

　　　　正念體悟法對強(qiáng)迫癥的全新解析

　　　　正念體悟法的結(jié)構(gòu)及對強(qiáng)迫癥生效的機(jī)制

　　　　基于正念的行為訓(xùn)練

　　　　體認(rèn)互校

第三章　運(yùn)用正念體悟法進(jìn)行自助

　　　　污染—清洗類強(qiáng)迫癥

　　　　責(zé)任—檢查類強(qiáng)迫癥

　　　　迷信—災(zāi)難類強(qiáng)迫癥

　　　　過度關(guān)注類強(qiáng)迫癥

　　　　沖動(dòng)—傷害類強(qiáng)迫癥

　　　　和性相關(guān)類強(qiáng)迫癥

　　　　宗教—道德類強(qiáng)迫癥

　　　　窮思竭慮類強(qiáng)迫癥

　　　　儀式—完美類強(qiáng)迫癥

　　　　咨詢過程中的常見問題與解答

第四章 作為強(qiáng)迫癥個(gè)體的家屬

　　　　強(qiáng)迫癥個(gè)體家屬的痛苦

　　　　強(qiáng)迫癥個(gè)體家屬的自我調(diào)節(jié)

　　　　強(qiáng)迫癥個(gè)體家屬的誤區(qū)

　　　　強(qiáng)迫癥個(gè)體的家屬可以有所作為的方面

第五章 強(qiáng)迫癥與教養(yǎng)方式

　　　　強(qiáng)迫癥與父母的教養(yǎng)方式

　　　　強(qiáng)迫癥個(gè)體如何教育自己的子女

　　　　強(qiáng)迫癥個(gè)體如何對待自己的父母

第六章　強(qiáng)迫癥個(gè)體如何選擇咨詢師

　　　　對心理咨詢師的誤解

　　　　心理咨詢師的真面目

　　　　來訪者如何選擇心理咨詢師

附錄　正念練習(xí)指導(dǎo)語

參考書目