美國精銳部隊搏擊術

第一章 美國特種部隊格斗術概述
第一節(jié) 美國特種部隊格斗術的起源與發(fā)展
第二節(jié) 美國特種部隊格斗術的特點
第三節(jié) 美國軍用格斗術創(chuàng)始人馬特·拉森談戰(zhàn)場格斗術
第二章 徒手格斗術的基礎內(nèi)容
第一節(jié) 格斗預備姿勢
第二節(jié) 腳步動作
第三節(jié) 徒手格斗術攻擊手段
第四節(jié) 徒手格斗術基本防御策略
第五節(jié) 美國特種部隊格斗術培訓
第三章 美國特種部隊徒手制敵防身術
第一節(jié) 主動打擊
第二節(jié) 抵抗對手的打擊
第三節(jié) 徒手鎖定和勒脖
第四節(jié) 應對抓拿摟抱的襲擊
第五節(jié) 摔投技術
第六節(jié) 倒地后的攻防策略
第七節(jié) 徒手與持武器的敵人搏斗
第八節(jié) 寡不敵眾的局面
第四章 利用日常物件制敵
第五章 美國特種部隊格斗術所需要的身體訓練