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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全世界每5個(gè)人當(dāng)中就有1個(gè)人是高敏感族，當(dāng)這個(gè)人是孩子時(shí)，就是“高敏感孩子”。高敏感孩子因?yàn)樾乃技?xì)膩又敏感，但是通常被認(rèn)為難教、難搞、難相處。在本書中，兒童精神科醫(yī)生、HSC第*臨床醫(yī)生長(zhǎng)沼睦雄為高敏感孩子及其家人專門剖析高敏感孩子的特征、他們會(huì)遇到的種種問(wèn)題、父母因此會(huì)遇到的問(wèn)題、父母應(yīng)該如何對(duì)待高敏感孩子、如何將高敏感轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)。高敏感是種與生俱來(lái)的氣質(zhì)，孩子們無(wú)法精準(zhǔn)地用語(yǔ)言表達(dá)感受，痛苦程度恐怕遠(yuǎn)超于成人，它究竟會(huì)成為孩子的弱點(diǎn)或是優(yōu)點(diǎn)，父母的教養(yǎng)方式非常重要。本書就是要幫助父母?jìng)儗W(xué)會(huì)如何面對(duì)、照顧、支持這種敏感的孩子。

作者簡(jiǎn)介

　　長(zhǎng)沼睦雄　日本著名兒童精神科醫(yī)生，高敏感孩子（HSC）第*臨床醫(yī)生。生于1956年，日本山梨縣人，畢業(yè)于北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)系，日本神經(jīng)學(xué)會(huì)認(rèn)證醫(yī)師。專攻腦外科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)生化學(xué)和障礙兒童醫(yī)療領(lǐng)域，從2000年開始研究高敏感族（HSP）。歷任北海道立兒童療育中心兒童精神科主任、北海道立綠丘醫(yī)院精神科主任，2016年創(chuàng)建十勝睦美診所，專門診斷及治療發(fā)展障礙、發(fā)展性創(chuàng)傷障礙、解離性障礙等疾患，專注于大腦、心靈、身體的綜合性醫(yī)療。另著有《解憂處方箋》《高敏感族輕松生活指南》《高敏感族心靈放松書》等十多本圖書。譯者　蕭云菁　日本國(guó)立御茶水女子大學(xué)兒童心理學(xué)系學(xué)士，臨床心理學(xué)系碩士。曾在日資金融公司任總合企劃部課長(zhǎng)等職近十年，現(xiàn)任中國(guó)文化大學(xué)推廣教育部資深日語(yǔ)講師、社區(qū)大學(xué)及大型銀行日語(yǔ)講師，精于中日文雙向口筆譯。在東京生活九年期間，足跡遍布日本，對(duì)日本各方面有深刻了解。譯作涉及文學(xué)、健康、經(jīng)管、生活等方面，共計(jì)數(shù)十部。

圖書目錄

第一章你對(duì)高敏感孩子熟悉嗎
愛哭的嬰兒就是高敏感孩子？ 002
高敏感孩子的四個(gè)特性 005
高敏感孩子不一定內(nèi)向 015
焦慮回路越強(qiáng)，越容易負(fù)面思考 019
從大腦來(lái)診察發(fā)展情形 021
發(fā)展障礙就像高速公路大塞車 024
為什么泛自閉癥男孩比較多 026
高敏感孩子與泛自閉癥 028
無(wú)法解釋的過(guò)度敏感 030
高敏感孩子中有障礙兒，也有非障礙兒 033
某些孩子確實(shí)擁有不可思議的能力 035
對(duì)障礙的看法，全世界都在改變 037

第二章兒童精神科醫(yī)生給你的高敏感孩子養(yǎng)育建議
Q1 孩子無(wú)法與外界相處怎么辦 044
Q2 這樣是高敏感，還是神經(jīng)發(fā)展障礙癥 046
Q3 壓力反應(yīng)常出現(xiàn)在皮膚感覺上 050
Q4 如何消除孩子的過(guò)度恐懼 054
Q5 悲傷與驚嚇感，好像特別難消除 058
Q6 如何面對(duì)被稱贊也沒(méi)有開心反應(yīng)的孩子 060
Q7 孩子總是為了別人的失敗而哭泣 063
Q8 孩子被霸凌怎么辦 066
Q9 孩子無(wú)法順利表達(dá)怎么辦 068
Q10 該怎么讓高敏感孩子鍛煉身體 070
Q11 課業(yè)上遭受挫折怎么辦 072
Q12 孩子該學(xué)習(xí)哪種才藝 074
Q13 就是無(wú)法疼愛過(guò)于敏感的孩子 076
Q14 真的有困擾時(shí)，該找誰(shuí)商量 078

第三章因?yàn)楦呙舾卸纯嗟暮⒆觽?br />同理心太強(qiáng)的孩子，其實(shí)很危險(xiǎn) 082
過(guò)度認(rèn)真的孩子，很危險(xiǎn) 085
沒(méi)有自我的孩子，很危險(xiǎn) 087
找回自己的“反轉(zhuǎn)”過(guò)程 091
高敏感孩子是遺傳的嗎 094
孩子的生長(zhǎng)環(huán)境比什么都重要 096
所有人都是從兒童時(shí)期開始就很痛苦 098
發(fā)展性創(chuàng)傷障礙 101
容易被忽略的手足問(wèn)題 104
如何選擇學(xué)校的環(huán)境 106
家庭問(wèn)題對(duì)高敏感孩子很危險(xiǎn) 109
身心的問(wèn)題，容易在青春期顯現(xiàn) 112
青春期容易引發(fā)的感情問(wèn)題 114
超感覺，是因?yàn)槌舾胁鸥杏X得到 116
否認(rèn)解離癥狀會(huì)更無(wú)法擺脫困境 118
關(guān)于解離癥 122
為什么會(huì)出現(xiàn)解離癥狀 124

第四章高敏感孩子家長(zhǎng)該做的事
“在家一條龍，在外一條蟲”的警訊 128
停止自責(zé)、擁有自我肯定感 132
過(guò)度保護(hù)其實(shí)是“柔性虐待” 134
在“心理界限”受侵犯下長(zhǎng)大的危險(xiǎn)性 137
無(wú)法疼愛孩子的惡性循環(huán) 140
存在身體里的男性化與女性化 142
回溯自己與父母的關(guān)系 144
接受父母與現(xiàn)在的自己 146
放下愛與恨 149
維持現(xiàn)狀就行了 152
吐露心聲的重要性 154
當(dāng)爸媽并非高敏感族時(shí) 156
相信孩子 159

第五章將高敏感化為“優(yōu)點(diǎn)”
理想中的高敏感孩子 164
擁有豐富內(nèi)在卻不被理解 166
幫助孩子發(fā)展強(qiáng)項(xiàng) 168
大腦的代償作用 171
多數(shù)高敏感族都有“心靈之眼” 173
沒(méi)有“辦不到”的事 175
培養(yǎng)長(zhǎng)處的“好生活模式” 177
高敏感族和高敏感孩子都具有“敏感力” 179
發(fā)展能活用優(yōu)秀才能的社會(huì) 181
反向思考才能創(chuàng)新 184
顛覆大眾認(rèn)知的“貝瑟爾之家” 187
從執(zhí)著里解放出來(lái) 190
為現(xiàn)在的自己感到驕傲 192
讓高敏感族大放異彩的世界 194
后記高敏感孩子需要更細(xì)心的呵護(hù) 196