與青春期和解：理解青少年思想行為的心理學(xué)指南

引言 青春期有好的一面 1
父母可以有所作為 3
知道該期待什么就成功了一半 4
青春期持續(xù)的時(shí)間比以往更長 5
本書的目的 6
本書的組織框架 7
當(dāng)青春期遇見中年期 8
第 1 部分 最有效的家庭教育：愛與合理的要求
第 1 章 孩子比看起來更需要你 15
是什么造就了好父母 16
如何成為權(quán)威型父母 17
如今孩子面臨的風(fēng)險(xiǎn)比你十幾歲時(shí)更大 29
第 2 章 跨過“溝通障礙”這道坎 31
如何避免消極的溝通方式 32
鎮(zhèn)壓、屈從、逃避或妥協(xié)都不能解決沖突 38
你需要專業(yè)的幫助 44
第 3 章 四種現(xiàn)代家庭面臨的特殊挑戰(zhàn) 49
工作的父母如何平衡事業(yè)與家庭 50
何時(shí)以及如何告訴孩子離婚決定 52
單親家庭的孩子未必會有所缺失 61
再婚家庭如何修復(fù)分裂的親子關(guān)系 63
第 2 部分 青春期早期：10 歲至 13 歲
第 4 章 青春期開始的時(shí)間比你預(yù)期中早得多 71
何時(shí)開始與孩子談?wù)撉啻浩?73
成長中莫名的煩惱：肥胖、粉刺、容貌 75
如何既讓孩子感到自由，又保護(hù)他的安全 85
第 5 章 青少年開始像成年人一樣思考 88
大腦與心智正在經(jīng)歷哪些劇烈的變化 88
父母不再無所不知，孩子也不再對你言聽計(jì)從 93
以自我為中心和其他局限 97
如何幫助孩子形成健康的價(jià)值觀 102
第 6 章 喜怒無常的青少年 107
不要將孩子渴望獨(dú)立誤解為叛逆 107
敏感、脆弱不會持續(xù)整個(gè)青春期 115
心理問題的 13 個(gè)危險(xiǎn)信號 119
第 7 章 同齡群體的力量 132
孩子關(guān)心的兩個(gè)問題：我將成為誰，我受歡迎嗎 132
父母需要警惕的兩個(gè)問題：網(wǎng)絡(luò)社交安全和校園霸凌 138
同輩壓力被高估和誤解了 143
把好交友關(guān)，但別限制交友權(quán) 148
父母需要應(yīng)對的 7 個(gè)問題 151
第 8 章 學(xué)校和教育面臨的挑戰(zhàn) 162
小升初 162
恰當(dāng)?shù)胤职?164
有特殊需要的學(xué)生 167
父母應(yīng)該以及不該做什么 172
學(xué)業(yè)問題及應(yīng)對方式 179
父母不要過分苛求、過度控制和過度保護(hù) 184
如何正確對待后進(jìn)生 187
第 9 章 幫助孩子遠(yuǎn)離香煙和酒精 192
青少年為何嘗試抽煙、喝酒 192
謬論與真相 193
建立規(guī)則 198
幫助孩子說“不” 199
第 3 部分 青春期中期：14 歲至 18 歲
第 10 章 尋求身份認(rèn)同 207
對身份的嘗試 208
父母如何提供幫助 210
父母何時(shí)需要干預(yù) 215
身份認(rèn)同與道德 217
第 11 章 朋友與社交生活 223
由從眾到追求個(gè)性 223
由派系到情侶 225
聚會和集體活動(dòng) 226
約會的好處與代價(jià) 229
YOU AND YOUR ADOLESCENT 與青春期和解：理解青少年思想行為的心理學(xué)指南 ： The Essential Guide for Ages 10-25
4
朋友的重要性 238
青少年日益增加的獨(dú)立性引發(fā)的問題 240
第 12 章 學(xué)業(yè) 244
父母的角色 244
父母是否應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加課外活動(dòng) 248
即將進(jìn)入大學(xué) 254
第 13 章 問題行為 256
蔑視權(quán)威 256
犯罪 258
離家出走 259
曠課和學(xué)?？謶职Y 260
父母應(yīng)該怎么辦 263
第 4 部分
青春期后期及成年過渡期：19 歲至 25 歲
第 14 章 大學(xué)時(shí)代 269
空巢 270
父母在青少年大學(xué)教育中的角色 271
獨(dú)立 273
戀愛關(guān)系 282
第 15 章 年輕的成年人 284
過渡期為何及如何發(fā)生變化 285
年輕的成年人在掙扎嗎 287
個(gè)體化的第三階段 290
另一種生活安排 295
把你成年的孩子當(dāng)作朋友 299