本書以引導學生關注自身心理健康狀態(tài)、增強心理保健意識，使學生掌握心理調節(jié)能力的方法、提高環(huán)境適應能力，培養(yǎng)學生健康積極的心態(tài)為主線，從大學生所特有的心理、生理特點出發(fā)，圍繞所面臨的適應、情緒、人際、戀愛等問題研究并撰寫了本書。本書在章節(jié)編排上設置了包括學習目標和任務、心靈物語、本章內容介紹、案例導入、體驗式課堂實踐活動等欄目。內容的編排力求介紹本學科新理論、新知識、新思想及新案例，以指導讀者了解心理健康的理論知識，掌握提高適應能力、人際交往能力、調節(jié)情緒的方法和技能，使讀者了解現代社會人類健康新理念、大學生心理健康的評價標準，增強心理保健意識。適合大中專院校學生使用。
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