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你可以睡得更好·睡覺是個技術(shù)活

你可以睡得更好·睡覺是個技術(shù)活

定　價：￥48.00

作　者： 李舜偉 著
出版社： 人民衛(wèi)生出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787117273367 出版時間： 2018-09-01 包裝： 平裝
開本： 小16開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　這本書就是談談有關(guān)睡眠方面的問題，它可以簡單地告訴我們睡眠是怎么一回事？人們?yōu)槭裁磿?？怎樣擁有良好睡眠？如何正確應對失眠？相信看過此書后，對失眠的朋友會有些幫助，對目前能睡安穩(wěn)覺的朋友也是個提醒：注意保持良好的睡眠習慣，不要在失眠的時候才去體會睡眠的重要。

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