一念之轉：四句話改變你的人生（新版）

做真相的情人 | 1
為生命喝彩 | 4
4句問話，活出自在的人生 | 6
導　言 | 10
如何閱讀本書 | 26
第1章 一些基本原則 | 001
第2章 大化解 | 009
第3章 參與對話 | 023
第4章 轉念作業(yè)：婚姻與家庭生活 | 027
我要兒子跟我說話 | 030 我先生有外遇 | 039
嬰兒不該哭鬧 | 050 我需要家人的肯定 | 056
第5章 深入反躬自問 | 067
第6章 轉念作業(yè)：工作和金錢 | 087
他很不稱職！ | 091
雷爾夫叔叔和他的股市情報 | 096
對美國企業(yè)界憤怒 | 112
第7章 轉念作業(yè)：自我批判 | 119
害怕現(xiàn)實生活 | 123
第8章 跟小孩一起做“轉念作業(yè)” | 131
第9章 轉念作業(yè)：潛在信念 | 137
她應該使我快樂 | 145
我必須做“決定” | 159
第10章 轉念作業(yè)：任何想法或境遇 | 169
第11章 轉念作業(yè)：身體和上癮 | 175
一顆生病的心 | 178
我女兒上癮了 | 181
第12章 與“最糟境遇”為友 | 191
恐懼死亡 | 192 炸彈正落下來 | 200
媽媽未阻止“那件事”發(fā)生 | 208
我對山姆的死很生氣 | 222 紐約的恐怖攻擊 | 229
第13章 解惑篇 | 241
第14章 隨時活用“轉念作業(yè)” | 259
附錄一　自我引導 | 263
附錄二　批評他人的轉念作業(yè)單 | 269