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內(nèi)容簡介

　　身穿職業(yè)裝，出入于高檔寫字樓，有著廣闊的發(fā)展空間和無限的發(fā)展機會，時間自由、財務(wù)自由和心靈自由，開著特斯拉，在灑滿陽光的咖啡館里和悉尼的商務(wù)伙伴開著電話會議……貌似這一切的都是“互聯(lián)網(wǎng)人”和“創(chuàng)業(yè)人”成為“幸福人”的代名詞。然而，我們在看到這群人“光鮮亮麗”地改變世界的同時，卻也時?？吹剿麄兲鴺恰⑦^勞死、抑郁、焦慮的報道呢？或許，他們的生活，并不是我們所臆想的那么幸福。本書通過大量第一手的心理咨詢與催眠案例，給大家展現(xiàn)了一個真正的“互聯(lián)網(wǎng)人”和“創(chuàng)業(yè)人”的群體。同時，也讓正處于“病態(tài)”中的互聯(lián)網(wǎng)人好好思考一下：在我們追求夢想與自我價值實現(xiàn)的過程中，得到了什么，又迷失掉了什么。由此，讓我們來重新定義“幸福人生”的含義，并且重新規(guī)劃通往“幸?！钡穆窂?。

作者簡介

　　北京理工大學(xué)計算機系碩士，曾在摩托羅拉工作十年，擔(dān)任資深項目經(jīng)理一職。源于對心理學(xué)的癡迷和熱愛，轉(zhuǎn)換人生跑道。師從中科院心理系，從事心理學(xué)研究實踐十余年?，F(xiàn)為資深職業(yè)催眠師，私人狀態(tài)調(diào)節(jié)顧問，世界500強公司特邀心理咨詢顧問，“北京諾友咨詢有限公司”創(chuàng)始人兼CEO。秉承“無多彩，不精彩”的生活理念。工作之余，擔(dān)任交響樂團的職業(yè)小提琴手，參與各大音樂會的演出。同時，還是一名獲國際認(rèn)證的“職業(yè)品酒師”，并身兼“業(yè)余拳擊手”、“大學(xué)客座講師”等多種角色。

圖書目錄

目錄
引?言?外表光鮮下的心靈狼藉
第一章
人在職場，早已身不由己

過度勤奮能致病
大公司 vs.小公司
蒙眼狂奔還是清零重啟？
要生子，還是要升職？
為職場受挫而輕生，至于嗎？！

第二章
搞得懂AI，卻搞不懂愛情

關(guān)心他，而不要控制他
面對愛情，為何我總是先說“不”
距離會傷害愛嗎？
有一種失戀叫“草莓正當(dāng)季”
吵完架，我想讓你這樣哄我！

第三章
婚姻路上，我們正漸行漸遠

請不要做我的“差評師”
從無話不說到無話可說，我倆到底是誰變了？
不停地抱怨，只因你不懂親密關(guān)系
愛情“短路”怎么破？
原來“離婚”是這樣發(fā)生的
應(yīng)對“痛苦婚姻”的4種行為模式
全職太太，如何才能被看見

第四章
要愛不要害，親親我的寶貝

教育投資如何做到事半功倍？
“放養(yǎng)”≠“野養(yǎng)”
高能家長為何養(yǎng)出低能孩子
我的完美主義為何成了孩子人生的枷鎖
離婚后，1/7的親子陪伴時間，100分的愛
警惕！青春期自殺！
親子溝通的秘籍

第五章
你的心理障礙，需要自我療愈

天黑，我失眠！
“拖延癥”背后的真相
正視抑郁癥
自我驅(qū)動，我可以！
請你“自私”一點，允許你關(guān)注自己的感受！
與“壓力”和諧相處

第六章
告別過去，活出最棒的自己

孩子得了抽動癥，卻讓我懂得生活的真諦
“過去”不是你的羈絆，而是你的階梯
無法下定決心轉(zhuǎn)行？因為你還不夠“痛”！
你的生活和“多姿多彩”之間，只差了一個“時間管理”
要想鎧甲堅硬，內(nèi)心必須柔軟
做個“立體人”，你會更快樂

致?謝