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內(nèi)容簡介

　　認知升級，是時下熱門的話題之一。而在這個主題下，這本書是一本由女性作家撰寫的，鮮有的柔軟又鋒利，開創(chuàng)不同以往的跨界認知的先鋒作品，是讀者們通往認知新世界的口令。美國軍方有個非常經(jīng)典的概念叫VUCA：Volatility（易變性）、Uncertainty（不確定性）、 Complexity（復(fù)雜性）、Ambiguity（模糊性），用來形容人生，再貼切不過。人生就像戰(zhàn)場一樣無常，我們每一個人，都不得不隨時面對這四種狀態(tài)。在無常面前，你可以選擇閉上眼睛，隨波逐流，把人生的掌控權(quán)交給命運；也可以勇敢睜開雙眼，探索世界真相，做自己命運的領(lǐng)航員。真正的贏家只有一種，就是在不斷變遷的時代中，率先迭代自我，升級認知模式，逃離可怕的舒適區(qū)，擁有活在未來的格局。這本書將為你呈現(xiàn)如何重新認識自我、財富、時間、知識、親密關(guān)系、親子關(guān)系，以及日新月異的社會。你將發(fā)現(xiàn)：每一個問題，再往前走一步，也許就有一個相反的答案；每一種雞湯，只有去偽存真，才能成為幸福的加速器。

作者簡介

　　周桂伊，80后作家。14歲，她出版人生*部中篇小說《風(fēng)中的影子》，被收錄在1999年作家出版社“炫女生系列叢書”。17歲，在第五屆新概念作文大賽獲得二等獎。18歲開始，她幾乎每周都與各類明星、企業(yè)家、藝術(shù)家面對面，長期供稿于《ELLE》《時尚COSMO》《樂活LOHAS》《瑞麗》等雜志。胡歌、劉雯、高圓圓、楊瀾……你一定在各類雜志上讀過她的人物采訪而不自知，而她只是將文字作為魔法和玩具，既寫紅塵癡男怨女、勵志雞湯感悟，也為蘋果公司APP做電影音樂解讀，為上市公司做企業(yè)背書，用寫作這個方式，記錄自己的生活。30歲，她出版暢銷書《心若寧靜，便是幸?！?。2015年11月，她創(chuàng)辦了公眾號“伊姐看電影”，半年用戶達到三十萬，分享光影中的親子、婚姻和愛，目前公眾號粉絲已達百萬。

圖書目錄

Chapter 1 自我迭代：不斷與人生贏家縮小認知差
升級心智模式：學(xué)會做一個溫和的裁判
存量思維與增量思維：真正的公主，從來沒有公主病
不可逃避的VUCA：以平常心面對無常
無意義的存在感：別把太多人請進生命
價值認知差：你無需把自己活成爆款

Chapter 2 幸福力：擁用高質(zhì)量的親密關(guān)系是一種認知能力
刺激、價值與角色：伴侶難覓，是因為你搞錯了它們的關(guān)系
善良經(jīng)濟學(xué)：用善來對抗婚姻中的“熵”
對抗效率耗散：好的婚姻，永遠追求共同利益最大化
反脆弱性：讓婚姻關(guān)系在不確定性中趨于穩(wěn)固
吵架，就是一場高能解碼
修復(fù)我們愛對方和愛自己的能力

Chapter 3 愛的系統(tǒng)，一場漫長的自我認知升級
角色感訓(xùn)練系統(tǒng)：飯桌就是最好的課桌
你所謂的“懂事”，無非是成人世界的套路
失控：自身缺陷的地心引力
放棄父母的身份，才能做好父母
親子風(fēng)險管理：別用養(yǎng)兒防老做風(fēng)險對沖
致命的歸因偏差：最好的教育是放棄教育

Chapter 4 人生商業(yè)模式：美且豐富的人生意味著什么？
藝術(shù)是科技的另一面：用想象力和靈感抵御智能時代
細節(jié)即成本：生活品質(zhì)差距的秘密
人生需要商業(yè)模式：彎路未必不是捷徑
認知錯覺：抑郁的真兇

Chapter 5 自律即自由：逃離可怕的舒適區(qū)
一次完美的亮相值得尊重
逃離舒適區(qū)：自律是為了多些隨心所欲
建立自律體系1：變美才是底線
建立自律體系2：運動重塑人生
建立自律體系3：克服睡眠拖延

Chapter 6 認知資產(chǎn)管理：有活在未來的格局，才有享受當下的資格
超能自適應(yīng)：定期旅行的價值
用閱讀為“認知賬戶”充值
金錢鄙視鏈：有錢人就一定得缺點兒什么嗎？
沒有最優(yōu)解：別再等待“準備好的那一天”
未來，你想要什么？