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內(nèi)容簡介

　　書從積極心理學(xué)運(yùn)動（第四次浪潮）的興起，“積極心理”與幸福人生的關(guān)系展開話題，依次闡述了“積極心理”的內(nèi)容、表現(xiàn)及功能——積極的認(rèn)知、積極的情緒、積極的人格、積極的關(guān)系、積極的行動以及積極的自我。由于積極心理學(xué)還很年輕，領(lǐng)域相關(guān)的文獻(xiàn)資料和研究成果并非特別豐富，因而在本書編寫的過程中，大家普遍體會到材料的欠缺和闡釋的艱難。但即便如此，我們?nèi)韵胂蜃x者呈現(xiàn)它新穎開闊、可讀性強(qiáng)的內(nèi)容特色和流暢生動、簡明清晰的文字特色。這是我們不放棄的原則和努力的方向。當(dāng)你靜靜讀完這本書，你的人生態(tài)度和生活信念也許會發(fā)生一些改變，你可能開始主動覺察自身的美德與優(yōu)勢，你也可能更加注重積ji品質(zhì)的培養(yǎng)，這些都是在為你的幸福人生注入積極的力量。

作者簡介

　　積極心理學(xué)的研究表明：成功與金錢并不意味著快樂，而快樂卻能夠帶來更大的成功、更多的財富和更健康的身體。也就是說，“積極”才是生產(chǎn)快樂幸福的“種子”，“積極心理”才是真正孕育幸福快樂的土壤。本書將積極心理學(xué)的這一新視角、新觀念呈現(xiàn)給大眾，值得一讀。

圖書目錄

第yi章積極心理與幸福人生(1)
第yi節(jié)積極與幸福概述(3)
第二節(jié)幸福感的影響因素(16)
第三節(jié)幸福感的測量(26)
第二章積極的認(rèn)知(41)
第yi節(jié)人類的認(rèn)知過程(43)
第二節(jié)樂觀的認(rèn)知風(fēng)格(64)
第三節(jié)把壞事變成好事(70)
第三章積極的情緒(79)
第yi節(jié)認(rèn)識情緒(81)
第二節(jié)積極情緒與消極情緒(88)
第三節(jié)快樂可以創(chuàng)造(103)
第四章積極的人格(119)
第yi節(jié)積極人格概述(121)
第二節(jié)積極人格的問世(130)
第三節(jié)積極人格的評估(134)
第四節(jié)積極人格的養(yǎng)成(149)
第五章積極的關(guān)系(169)
第yi節(jié)依戀與愛(171)
第二節(jié)幾種重要的人際關(guān)系(181)
第三節(jié)積極關(guān)系與幸福(193)
第六章積極的行動(217)
第yi節(jié)行動及其理論研究(219)
第二節(jié)行動與壓力、行動與生活方式(231)
第三節(jié)行動與職業(yè)生涯管理(246)
第四節(jié)積極的行動策略(257)
第七章積極的自我(263)
第yi節(jié)自我及其發(fā)展(265)
第二節(jié)積極自我的成分(281)
第三節(jié)積極自我的實(shí)現(xiàn)(296)