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單桂敏說女人艾灸

單桂敏說女人艾灸

定 價:¥49.00

作 者: 單桂敏 著
出版社: 北京聯(lián)合出版公司
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787559605450 出版時間: 2017-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 224 字數(shù):  

內容簡介

  艾灸是中國自古相傳的中醫(yī)治病、養(yǎng)生方法,已經有數(shù)千年的歷史。與按摩、針刺等方法相比,艾灸因操作簡單、效果明顯、費用低廉、無副作用而受到人民群眾的普遍認可,是適合普通家庭使用的保健方法?!袉卫蠋熀翢o保留地分享她40余年寶貴的從醫(yī)經驗,從認識艾灸、艾灸療效、艾灸如何治療女性常見病等方面出發(fā),結合具體的案例及現(xiàn)代人的亞健康狀態(tài),對“虛、郁、瘀、寒”引起的病癥以及婦科病、不孕、孕后出現(xiàn)的一些病癥進行科學講解,內容全面詳細。本書內容深入淺出、通俗易懂,每種疾病、每種療法的后面都配有生動的臨床案例,便于讀者理解和閱讀。此外,本書圖文并茂,書中配有近百幅艾灸取穴的插圖,對于沒有中醫(yī)基礎的人來說,也能輕松找準艾灸部位,準確進行操作。通過本書,可以讓您迅速掌握簡便易行的艾灸療法,隨時隨地為自己和家人帶來健康。

作者簡介

  單桂敏 單氏艾灸療法創(chuàng)立者 暢銷百萬的大眾養(yǎng)生作者 河北衛(wèi)視《讀書》、青島電視臺《民生開講》、北京電視臺生活頻道《健康生活》主講嘉賓 18歲開始行醫(yī),至今已有40余年,積累了豐富的臨床經驗?!鹘y(tǒng)艾灸之優(yōu)勢與現(xiàn)代技術之大成融為一體,發(fā)明了單氏艾灸罐、單氏艾灸盒、尋病祛病艾灸法等,創(chuàng)立了享譽中外的單氏艾灸療法?!?006年在“39健康網”開博,博客名為“我的從醫(yī)感受”,毫無保留地向網友傳授各種常見病及疑難雜癥的艾灸療法。目前的博客點擊量已突破2.9億。日點擊量超過20萬次,其博客人氣現(xiàn)居健康門戶網站——“39健康網”首位,是名副其實的博客人氣王?!〕瞄L艾灸之外,她還是個多面手。針刺、導藥、刺血等療法也運用自如,可謂手到病除?!?009年,“我的從醫(yī)感受”獲得“全國中老年博客大賽”健康博客第二名?!∷?0余年的行醫(yī)經歷,12年的博客艾灸療法推廣,孜孜不倦,不求回報,被網友們親切地稱為“單阿姨”。

圖書目錄

目錄
第一章
女人不“艾”自己,誰愛你/1
別小看了艾灸/2
女人為什么要艾灸/5
識字就會艾灸/9
第二章
灸除虛、郁、瘀、寒”,身心通暢才健康/11
第一節(jié) 老不可怕,虛才可怕——艾灸為你固本培元/12什么樣的女人容易虛/12
易怒/16
易疲勞/19
焦慮/22
心悸/25
潮熱/27
腰酸背痛/30
性冷淡/33
失眠/37
神經衰弱/40
第二節(jié) 你的病,“根”在這兒——艾灸幫你通經絡養(yǎng)臟腑/42六郁”一那么六郁的原因是/42
解氣郁,養(yǎng)肝,防抑郁/46
解濕郁,趕走周身關節(jié)痛/49
解痰郁,排水濕,保脾安/53
解火郁,降火散燥、不瘀氣/55
解血郁,通經絡,元氣足/59
解食郁,消食化積、安脾胃/65
第三節(jié) 瘀住的女人會變丑——艾灸給你好氣色、好身材/68個女人九個瘀/68
氣血一通暢,皮膚就像小蘋果/72
“瘀”成黃臉婆/76
黑眼圈也是“瘀”惹的禍/79
祛斑先排瘀/82
去瘀滯,除皺緊膚才有效/86
化瘀就是排毒,輕松甩贅肉/89
去腸道瘀阻,不便秘自然瘦/92
第四節(jié) 女人寒,健康難——艾灸讓你做暖和的女人/96暖暖暖的女人不暖女人不生?。?6
手腳冰涼,寒則不通/99
偏頭痛,也得從“寒”治/102
抵抗力差,感冒專找你/106
除寒濕邪氣,濕疹不來襲/110
祛風散寒,壽長病不擾/114
第三章
久久寵“艾”,享受不生病的好生活/117
第一節(jié) 一根艾條掃除女人的那些煩心?。?18
艾灸生發(fā)陽氣,痛經不再來/118
艾灸健脾胃,月經不稀少 /122
艾灸調白帶,清爽無異味/125
艾灸疏肝郁,經期乳房不再痛/128
艾灸補腎陽,不得宮頸炎/131
艾灸除霉菌,陰道炎去無蹤/134
艾灸解尿頻,尿路感染不用愁/137
艾灸治外陰,消除瘙癢煩惱/140
艾灸平肝火,乳腺增生遠離你/143
艾灸去濕熱,盆腔炎不來擾/147
第二節(jié) 艾灸趕走病痛,不勞醫(yī)生不吃藥/151
艾灸一箭雙雕,治療慢性咽炎、頸椎病/151
一灸就停,結腸炎不再犯/154
灸除難言之隱,外痔不可怕/158
艾灸一到,頭痛止 /161
空調病,艾灸有奇效/164
對付中耳炎,吹灸效果好/167
艾灸溫養(yǎng),拒絕關節(jié)炎/171
第四章
懷得上、生得下的那些事兒,艾灸幫你忙/175
第一節(jié) 攜“艾”同行,助你好孕/176
脾腎陽虛型不孕 /176
輸卵管梗阻造成的不孕/181
多囊卵巢綜合征引起的不孕/185
卵泡發(fā)育不良導致的不孕/190
習慣性流產/194
第二節(jié) 用“艾”護航,產后病痛大掃除/197
產后子宮下垂/197
產后腰痛、肩臂痛/200
產后缺乳/204
產后乳房下垂/207
產后乳腺炎/210
艾灸微百科/213

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