食療小手冊：四季養(yǎng)生藥膳隨手查

　　本書以《黃帝內經》中提出的春季養(yǎng)“生”、夏季養(yǎng)“長”、秋季養(yǎng)“收”、冬季養(yǎng)“藏”為基礎，闡釋了四季養(yǎng)生對人體健康的影響，四季養(yǎng)生的原則及其核心，四季藥膳養(yǎng)生的重點及注意事項、常用藥膳以及各季一些常見病癥的對癥藥膳。 全書圖文并茂，共分為五章，主要介紹了藥膳的一些基礎知識以及四季養(yǎng)生基礎知識；介紹了春、夏、秋、冬四個季節(jié)的養(yǎng)生知識、藥膳養(yǎng)生重點、常用食材、常用藥材，以及各季藥膳養(yǎng)生注意事項。

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