調(diào)養(yǎng)腸胃吃對(duì)才有效

　　本書首章為讀者朋友介紹了調(diào)養(yǎng)腸胃的飲食原則，同時(shí)告訴讀者如何避免不良飲食習(xí)慣的影響，為養(yǎng)好腸胃打下基礎(chǔ)。第二章選取了適合調(diào)養(yǎng)腸胃的61種常見(jiàn)食材和藥材，詳述了各種食材的營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)腸胃的好處以及營(yíng)養(yǎng)吃法、相宜搭配，每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜，詳解其原料及制作過(guò)程，只要用手機(jī)掃一掃二維碼，就能跟著視頻學(xué)做美味菜肴，簡(jiǎn)單有趣、方便實(shí)用。第三章提出了13種常見(jiàn)腸胃病癥的飲食調(diào)理方案，讓讀者朋友在調(diào)養(yǎng)腸胃的同時(shí)，能夠正確對(duì)待各種常見(jiàn)腸胃病癥，對(duì)癥調(diào)養(yǎng)。另外，我們還介紹了常見(jiàn)腸胃病癥的中醫(yī)理療法，從而為調(diào)養(yǎng)腸胃、防治腸胃病提供保障。

　　胡維勤，浙江金華人，養(yǎng)生保健醫(yī)生，畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院），師從知名內(nèi)科專家樂(lè)文照先生和名老中醫(yī)祝諶予教授，擅長(zhǎng)老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。北京衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、云南衛(wèi)視等多個(gè)電視臺(tái)健康欄目等特邀嘉賓，著有《男人養(yǎng)精，女人養(yǎng)血》《胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血》等暢銷養(yǎng)生書。