徒手防身格斗技巧：如何應對利器攻擊（全彩圖解版）

定　價：￥78.00

作　者：	（德）克里斯蒂安·布勞恩（Christian Braun）
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	跆拳道拳擊體育/運動

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ISBN：	9787115444301	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數(shù)：	284	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《徒手防身格斗技巧：如何應對利器攻擊（全彩圖解版）》由具有豐富的武術教練經(jīng)驗和職業(yè)保鏢經(jīng)驗的德國摔跤亞軍專業(yè)寫作?！锻绞址郎砀穸芳记桑喝绾螒獙鞴簦ㄈ蕡D解版）》介紹了正確的防身觀念和基本知識，不同攻擊情況下，如不同利器、攻擊距離、攻擊角度、攻擊手段等的防守技巧，日程防守技巧的訓練方案。通過這些教學，幫助讀者掌握避免致命傷害、安全逃離攻擊的方法。無論是希望學習訓練理念和技巧的武術專業(yè)人士，還是學上一招半式增加點自衛(wèi)常識和技能的普通人，都能從本書中獲益。

作者簡介

　　克里斯蒂安·布勞恩美國特種部隊海獅突擊隊培訓導師。柔術五段，柔道七段。師從杰夫·埃斯皮努和約翰·斯庫爾貝格，獲得菲律賓武術國際聯(lián)合會（IKAEF）的六級和Madunong Guro稱號。師從保羅·凡耐克學習漸進式格斗系統(tǒng)（截拳道）并擔任教練。師從安德列亞斯·施密特學習巴西柔術并成為一級教練。師從拉爾夫·貝克曼學習振藩國術并獲得二級水平。

圖書目錄

目錄
前言　7
致謝　8
敬獻　8
1　反擊源于大腦　9
2　持刀的方法　10
3　攻擊角度　11
4　攻擊形式　14
5　可能造成的傷害　14
6　受傷急救　15
7　訓練建議　16
8　持刀搏斗姿勢　19
8　1 攻擊者將刀置于體前　19
8　2 攻擊者將刀置于體后　20
9　步法/動作理論　21
10　阻擋技巧　23
11　掃擊技巧　24
12　使用阻擋或掃擊技巧　25
13　反應能力訓練　26
14　距離　28
長距離?。↙argo Mano）　28
中距離（Sumbrada　范圍）　28
近距離（俘獲范圍）　28
摔跤距離（擒拿范圍）　29
15　適用于不同距離的動作　30
15　1 攔截　30
15　2 躲閃/假動作　31
15　3 劃/切　33
15　4 掃擊　35
15　5 阻擋　37
15　6 阻擋加拳打或腳踢技巧　39
15　7 擒拿　41
15　8 擒拿加拳打或腳踢技巧　43
16　通過控制持刀手臂進行防守　46
16　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　47
16　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　48
16　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　49
16　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　50
16　5 角度5（持刀刺向腹部）　51
16　6 簡化　52
16　7 訓練方法　53
17　使用干擾技巧進行防守　55
17　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　56
17　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　59
17　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　62
17　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　65
17　5 角度5（持刀刺向腹部）　68
17　6 簡化　71
17　7 訓練方法　72
18　使用奪取武器技巧進行防守　75
18　1 奪取武器技巧的例子　75
18　2 成功奪取武器后保住武器的方法　75
18　3 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　76
18　4 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　79
18　5 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　82
18　6 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　86
18　7 角度5（持刀刺向腹部）　89
19　使用徒手技巧進行后續(xù)防守　92
19　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　92
19　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　98
19　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　104
19　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　110
19　5 角度5（持刀刺向腹部）　116
20　防守持刀攻擊－繳械控制對方　122
20　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　122
20　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　126
20　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　129
20　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　135
20　5 角度5（持刀刺向腹部）　140
20　6 練習　146
21　自由防衛(wèi)多重持刀攻擊　147
21　1 組合攻擊 1：直拳加持刀攻擊（角度1）　147
21　2 組合攻擊 2：持刀攻擊（角度2）加直拳攻擊頭部　149
21　3 組合攻擊 3：角度５持刀攻擊（刺向腹部）加腳踢　151
21　4 組合攻擊 4：角度１和３持刀攻擊　153
21　5 組合攻擊 5：角度２持刀攻擊加角度５刀刺　155
22　防衛(wèi)近距離持刀威脅　158
22　1 刀刃接觸身體　158
22　2 靠墻　168
22　2 1 自衛(wèi)者背對著墻　168
22　2 2 自衛(wèi)者側對著墻（呈90度角）　175
22　3 地面技巧　178
22　3 1 攻擊者騎在自衛(wèi)者身上　178
角度1（持刀從下方由外向內(nèi)刺向頸部）　178
角度2（持刀從下方由內(nèi)向外刺向頸部）　179
角度5（持刀直對胸口）　180
角度5（持刀向下刺向頭部）　181
22　3 2 攻擊者跪于自衛(wèi)者兩腿之間（防守姿勢）　182
角度1（持刀從下方由外向內(nèi)刺向頸部）　182
角度2（持刀從下方由內(nèi)向外刺向頸部）　186
角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　187
角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　188
角度5（持刀直對胸口）　189
角度5（持刀向下刺向頭部）　190
23　匕首式持刀攻擊　192
角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　192
角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　198
角度3（持刀從外側攻擊腰部）　204
角度4?。ǔ值稄膬?nèi)側攻擊腰部）　207
角度5（持刀向下攻擊頭部/上體）　211
24　其他攻擊角度　215
角度6（持刀從外側攻擊胸部左側）　215
角度7（持刀從內(nèi)側攻擊胸部右側）　219
角度8（持刀橫向攻擊胸部/頸部）　221
角度9（持刀從右側自下而上斜擊/刺）　224
角度10（持刀從左側自下而上斜擊/刺）　226
25　持刀應對貼身攻擊　228
25　1 從側面熊抱并控制雙臂　228
25　2 抓住斜對面手腕　229
25　3 抓住對面手腕　231
25　4 從后方抓住雙腕　232
25　5 從前方抓住雙腕　234
25　6 雙手抓住持刀手腕　236
26　持刀攻擊后的反擊措施和后續(xù)技巧　237
27　訓練方法和練習（操練）：徒手應對持刀攻擊　241
27　1 奪取武器的操練　241
27　2 干擾技巧和持刀手臂控制　254
27　3 循環(huán)操練　259
27　3 1 基礎知識　259
27　3 2 選用角度2進行攻擊　260
27　3 3 控制“第三只手”　261
27　3 4 三連擊　262
27　4 練習（操練）：刀對刀　269
28　空拳練習　281
附錄　282
作者介紹　283
目錄