女人，你要優(yōu)雅一生

上篇 做懂禮知性的優(yōu)雅女性
正確對(duì)待年齡的增長(zhǎng)
不斷提升內(nèi)在修養(yǎng)
修煉優(yōu)雅的氣質(zhì)
不依不靠，撐起一片天
好好愛自己，自尊自重
養(yǎng)成健康的生活方式
擁有云淡風(fēng)輕的好心態(tài)
培養(yǎng)樂于助人的善良品德
百善孝為先，做父母的“小棉襖”
提高自控力，做高情商的女性
多運(yùn)動(dòng)，不做“宅女”
培養(yǎng)多方面的興趣
每天都要漂漂亮亮的
下篇 禮儀修煉有方法
著裝禮儀
讓得體的著裝為自己“加分”
簡(jiǎn)單大方的服飾讓你不落伍
顏色搭配好，優(yōu)雅氣質(zhì)高
不要為趕時(shí)髦而成為化妝的“奴隸”
發(fā)型展示女性獨(dú)特的美
鞋襪穿搭，細(xì)節(jié)中彰顯內(nèi)涵
行為舉止禮儀
一舉一動(dòng)見優(yōu)雅
站有站相，坐有坐相
做善解人意的女性
遵守行為禮節(jié)，展現(xiàn)良好教養(yǎng)
談吐禮儀
稱謂用好，體現(xiàn)知書達(dá)禮
做好自我介紹，打造完美第一印象
傾聽是交談中的重要禮儀
措辭簡(jiǎn)潔，用語禮貌
巧言提問，彬彬有禮
會(huì)面禮儀
用親和力獲得對(duì)方的尊重
微笑是最美的語言
握手中有大學(xué)問
真誠(chéng)交流不虛偽
職場(chǎng)禮儀
有時(shí)間觀念，是懂禮節(jié)的要求
不做散播閑言的“小喇叭”
抱怨和牢騷會(huì)讓大家遠(yuǎn)離你
讓辦公桌跟你一樣亮麗
家庭禮儀
幸福的家庭要協(xié)調(diào)好各種關(guān)系
保持適當(dāng)?shù)木嚯x，平等的婚姻關(guān)系才穩(wěn)固
少一些嘮叨，多一些溝通的甜言蜜語
學(xué)會(huì)做孩子心目中的合格母親
交往禮儀
多贊美，而非阿諛奉承
幽默俏皮，妙趣橫生
多談?wù)搶?duì)方感興趣的話題
有個(gè)性的語言風(fēng)格讓你風(fēng)采卓然
宴請(qǐng)禮儀
中餐禮儀：適可而止，不必刻意追求檔次
工作餐禮儀：文明、得體
咖啡禮儀：品嘗咖啡，展現(xiàn)品位