心理健康教育（第二版）

項目一 科學認識 積極面對——認識心理健康教育
導引
知識鏈接
一、正確認識心理健康
二、大學生常見的心理矛盾
三、大學生心理健康問題的對策
心理實訓
項目二 大膽嘗試 逐步接受——接受心理咨詢
導引
知識鏈接
一、正確認識心理咨詢
二、大學生如何接受心理咨詢
心理實訓
項目三 走過迷茫 迎接芬芳——新生適應心理與調(diào)適
導引
知識鏈接
一、什么是適應
二、大學新生常見心理問題及調(diào)適
心理實訓
項目四 掌握策略 科學用腦——學習心理與調(diào)適
導引
知識鏈接
一、什么是學習
二、學習與大學生心理健康的關系
三、大學生常見學習心理問題及調(diào)適
心理實訓
項目五 掌控情緒 快樂生活——情緒心理與調(diào)適
導引
知識鏈接
一、情緒概述
二、大學生常見情緒問題及調(diào)適
三、大學生情緒問題的調(diào)適
心理實訓
項目六 把握自己 成就夢想——自我意識與完善
導引
知識鏈接一
一、自我意識概述
二、大學生自我意識的偏差及調(diào)適
三、大學生人格
心理實訓
項目七 學會交往 擁有快樂——人際交往心理與調(diào)適
導引
知識鏈接
一、人際交往概述
二、人際交往的原則與技巧
三、大學生人際交往中的常見問題及調(diào)適
心理實訓
項目八 心靈守望 愛的成長——戀愛心理與調(diào)適
導引一
知識鏈接
一、戀愛與性心理特點
二、大學生如何正確發(fā)展戀愛與性心理
心理實訓
項目九 直面挫折 擁抱生活——挫折心理與應對
導引
知識鏈接
一、正確認識挫折
二、挫折的心理防御機制
三、大學生挫折承受力的培養(yǎng)
心理實訓
項目十 勇于嘗試性 敢于創(chuàng)新——創(chuàng)造力的培養(yǎng)
導引
知識鏈接
一、什么是創(chuàng)造力
二、大學生創(chuàng)造性人格的培養(yǎng)
三、大學生創(chuàng)造性認知的培養(yǎng)
心理實訓
項目十一 揭開面紗 面對現(xiàn)實——網(wǎng)絡心理健康與調(diào)適
導引
知識鏈接
一、互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展現(xiàn)狀與特點
二、大學生網(wǎng)絡心理特點
三、大學生網(wǎng)絡使用的類型
四、大學生的網(wǎng)絡心理障礙及其調(diào)適
心理實訓
項目十二 知己知彼 百戰(zhàn)百勝——職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理
導引
知識鏈接
一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述
二、大學生職業(yè)生涯規(guī)旨設計
三、大學生職業(yè)生涯選擇中的心理誤區(qū)
四、大學生求職應保持的心態(tài)
心理實訓
參考文獻
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