大學(xué)體育理論與實踐教程

上篇 基礎(chǔ)理論篇
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育的分類
第三節(jié) 奧林匹克運動
第四節(jié) 體育欣賞
第二章 大學(xué)體育與大學(xué)生身心健康
第一節(jié) 大學(xué)體育的目的、目標(biāo)與任務(wù)
第二節(jié) 大學(xué)體育的地位與作用
第三節(jié) 健康概述
第四節(jié) 大學(xué)生身體健康
第五節(jié) 大學(xué)生心理健康
第六節(jié) 大學(xué)校園體育文化
第三章 大學(xué)生體育鍛煉與衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育鍛煉概述
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識
第四節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第五節(jié) 運動損傷的預(yù)防、處理與急救
第四章 營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 運動與營養(yǎng)
第二節(jié) 運動與膳食平衡
第三節(jié) 科學(xué)減肥
第五章 運動競賽
第一節(jié) 運動競賽的種類與方法
第二節(jié) 運動競賽的組織與編排
第三節(jié) 運動競賽成績與名次的評定方法
第六章 學(xué)生體質(zhì)健康評價
第一節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康評價的意義
第三節(jié) 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）
第四節(jié) 國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試方法
下篇 運動實踐篇
第七章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑運動與健身
第八章 球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第九章 操舞類運動
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 第九套廣播體操
第四節(jié) 瑜伽
第五節(jié) 健身操舞
第十章 武術(shù)運動
第一節(jié) 二十四式簡化太極拳
第二節(jié) 初級長拳第三路
第三節(jié) 散打
第四節(jié) 防身術(shù)
第五節(jié) 跆拳道
第十一章 跳繩運動
第一節(jié) 跳繩運動概述
第二節(jié) 跳繩的方法
第三節(jié) 跳繩運動與健身
第四節(jié) 跳繩競賽規(guī)則
參考文獻