你平和的樣子真好看

　　佛語，“靜生定，定生慧”。喧囂熱鬧的現實社會、充滿誘惑的網絡虛擬世界，非常容易讓人心浮氣躁，對孩子來說無疑是更大的挑戰(zhàn)。如果孩子心不靜、意不定，智慧從何而來呢？“靜”和“定”就是一個*穩(wěn)定的核，讓孩子能抵御情緒低落、對周遭環(huán)境焦慮、人際交往無所適從等外界所映射的負能量。真正的平和形容起來就像是：站在樹下，任狂風席卷落葉云卷云飛，內心自有一片*舒緩的葉子印在心頭。

　　凱瑞·李·麥克里恩近20年來致力于在全世界范圍內從事兒童瑜伽和冥想的教育工作，與此同時她還是一名作家、插畫家。其作品《你平和的樣子真好看》和《家庭冥想指導書》曾獲各類獎項。凱瑞與丈夫及他們的5個孩子，常常用本書的理念，來使全家獲得好的情緒和能量，他們從中收獲到了很多的快樂。