認(rèn)清自己，世界也會為你讓路：自察力訓(xùn)練手冊

贊譽自序推薦序一發(fā)現(xiàn)自我，在探索中不斷優(yōu)化生活質(zhì)量推薦序二激揚生命，創(chuàng)造可能前言發(fā)揮正向教練力量第一章不敢想，不去想，不突破：什么是自察力？為什么我們?nèi)绱诵枰?？自察力有多重要欲望和工具的錯位：“要我做”VS“我要做”對過去執(zhí)著，還是對未來不安對內(nèi)學(xué)習(xí)自己，對外采取行動第二章對內(nèi)覺知：跨越大腦設(shè)下的陷阱排除干擾，履行心理合同拒絕成為外力決定下的“受害者”負(fù)責(zé)任是一種心態(tài)保持對情緒的覺察，獲得平和的能力第三章外部“投射”：你給對方貼了多少標(biāo)簽？討厭別人的缺點，是因為與自己的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移對“不完美”的注意力你給對方貼了多少標(biāo)簽？駕馭自己想責(zé)備的沖動我們從來都是對的第四章感受彼此，消除觀察者與被觀察者的時空距離在欣賞中發(fā)現(xiàn)對方的價值信任的表現(xiàn)是相互創(chuàng)造按照你愿意別人對待你的方式去對待別人合作是有利的利己策略第五章感召價值：內(nèi)在和外在結(jié)合的影響力激發(fā)他人的理想，從而自愿采取行動感召他人前先說服自己別誤導(dǎo)自己，感召不是自我感動聽到對方的需要，保持頻率一致第六章激發(fā)可能性：甩掉“不敢要”和“做不到”局限來自只看到一種可能你是“潛意識失敗者”嗎?世界上沒有“本來就那樣”的東西甩掉“包袱”奔跑吧第七章用心成長，重新審視自我的價值唯一能把握的，就是主動選擇成就自我的機會從當(dāng)下開始，與內(nèi)心的渴望同行人生就是一場不間斷的挑戰(zhàn)和修行活成自己眼中的“貴族”后記