中老年人學(xué)會(huì)電腦操作（入門(mén)篇 含盤(pán)）

電腦可以

是中老年人的


第1章　跟上時(shí)代步伐，從零開(kāi)始學(xué)電腦
1.1　一探電腦的究竟——了解電腦的基本知識(shí) .... 2
1.1.1　什么是電腦 .......................................................... 2

1.1.2　中老年人用電腦能做些什么 ................................. 3

1.1.3　中老年人如何健康地使用電腦 .............................. 5


1.2　電腦就是一個(gè)家用電器——認(rèn)識(shí)電腦的“五臟六腑” ............................................ 6
1.2.1　電腦主機(jī) .............................................................. 7

1.2.2　電腦的外部設(shè)備 ................................................... 9



1.3　電腦的靈魂所在——深度認(rèn)識(shí)電腦軟件 ... 11
1.3.1　系統(tǒng)軟件 ............................................................12

1.3.2　應(yīng)用軟件 ............................................................12


1.4　使用電腦先開(kāi)機(jī)——正確開(kāi)啟電腦 .......... 13

1.4.1　了解開(kāi)機(jī)順序 ..................................................... 13

1.4.2　開(kāi)機(jī)過(guò)程 ............................................................14


1.5　使用完畢要關(guān)機(jī)——正確關(guān)閉電腦 .......... 15

1.5.1　關(guān)閉應(yīng)用程序及操作系統(tǒng) ................................... 15

1.5.2　關(guān)閉顯示器電源 ................................................. 16


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ............................. 16




第2章　與電腦對(duì)話(huà)，學(xué)會(huì)鼠標(biāo)與鍵盤(pán)
的使用
2.1　電腦的“遙控板”——鼠標(biāo) ..................... 21

2.1.1　認(rèn)識(shí)鼠標(biāo)按鍵的組成 .......................................... 21

2.1.2　手握鼠標(biāo)的正確方法 .......................................... 21

2.1.3　什么是鼠標(biāo)指針 ................................................. 22

2.1.4　鼠標(biāo)的 6種基本操作 .......................................... 23

2.1.5　使用鼠標(biāo)的注意事項(xiàng) .......................................... 26


2.2　重要的輸入工具——鍵盤(pán) ........................ 27

2.2.1　熟悉鍵盤(pán)的組成 ................................................. 27

2.2.2　使用鍵盤(pán)應(yīng)采用正確的指法 ............................... 31

2.2.3　敲鍵的要領(lǐng) ........................................................33

2.2.4　通過(guò)金山打字練習(xí)指法 ...................................... 33


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ............................. 42

技巧 01：左撇子也能使用鼠標(biāo) ...................................... 42
技巧 02：設(shè)置鼠標(biāo)的響應(yīng)速度 ...................................... 43
技巧 03：解決鍵盤(pán)因進(jìn)水而無(wú)法正常使用的情況 ......... 43




第3章　與Windows 7的**次親密
接觸，認(rèn)識(shí)操作系統(tǒng)

3.1　我的桌面我做主——管理 Windows 7系統(tǒng)桌面 ......................................................... 46
3.1.1　認(rèn)識(shí)桌面的組成部分 .......................................... 46

3.1.2　桌面圖標(biāo)的添加與排列 ...................................... 47

3.1.3　任務(wù)欄的使用與設(shè)置 .......................................... 51


3.2　人機(jī)對(duì)話(huà)的重要方式——操作 Windows 窗口 ......................................................... 56
3.2.1　認(rèn)識(shí)全新的 Windows 7窗口.............................. 56

3.2.2　調(diào)整窗口的大小和位置 ...................................... 57


2


3.2.3　查看窗口中沒(méi)有顯示出來(lái)的內(nèi)容 ........................ 60

3.2.4　在多個(gè)窗口之間切換 .......................................... 60

3.2.5　排列顯示的多個(gè)窗口 .......................................... 61

3.2.6　“搖一搖”輕松管理桌面窗口 ............................. 62

3.2.7　給您介紹一種特殊的窗口——對(duì)話(huà)框 ................. 62



3.3　下達(dá)執(zhí)行操作的命令——使用菜單命令 ... 64
3.3.1　認(rèn)識(shí)菜單命令 ..................................................... 64

3.3.2　使用菜單為用戶(hù)“導(dǎo)航” ..................................... 66

3.3.3　使用快捷菜單 ..................................................... 67


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ............................. 67

技巧 01：自定義桌面背景 ............................................. 68
技巧 02：刪除桌面圖標(biāo) ................................................. 69
技巧 03：將時(shí)鐘工具添加到桌面上顯示 ....................... 70






第4章　電腦打字并不難，學(xué)會(huì)拼音、
五筆、手寫(xiě)輸入漢字
4.1　漢字輸入方法多——認(rèn)識(shí)輸入漢字的途徑 ... 72
4.1.1　拼音輸入方式 ..................................................... 72

4.1.2　字形輸入方式 ..................................................... 73

4.1.3　語(yǔ)音輸入方式 ..................................................... 73

4.1.4　手寫(xiě)輸入方式 ..................................................... 74



4.2　文字輸入的準(zhǔn)備——選擇適用的輸入法 ... 74
4.2.1　老年人適合使用哪些輸入法 ............................... 74

4.2.2　如何查看和選擇電腦中的輸入法 ........................ 75

4.2.3　認(rèn)識(shí)中文輸入法狀態(tài)條 ...................................... 76

4.2.4　添加和刪除輸入法 .............................................. 77

4.2.5　安裝與添加其他輸入法 ...................................... 79



4.3　簡(jiǎn)單易學(xué)的輸入法——學(xué)習(xí)拼音輸入法 ... 81
4.3.1　漢語(yǔ)拼音與鍵盤(pán)字母的關(guān)系 ............................... 81

4.3.2　使用全拼方式輸入漢字 ...................................... 82


3

4.3.3　使用簡(jiǎn)拼方式輸入漢字 ...................................... 83

4.3.4　使用混拼方式輸入漢字 ...................................... 84



4.4　專(zhuān)業(yè)高效的輸入法——學(xué)習(xí)五筆輸入法 ... 86
4.4.1　五筆打字的基礎(chǔ)方法 .......................................... 86

4.4.2　拆分漢字 ............................................................89

4.4.3　五筆打字的錄入 ................................................. 91


4.5　會(huì)寫(xiě)字就能錄漢字——用手寫(xiě)方式輸入漢字 ......................................................... 96
4.5.1　手寫(xiě)輸入的軟硬件要求 ...................................... 97

4.5.2　用手寫(xiě)板輸入漢字 .............................................. 98

4.5.3　用微軟拼音的輸入板輸入漢字 .......................... 100


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 102

技巧 01：將常用輸入法設(shè)置為默認(rèn)輸入法 .................. 102
技巧 02：設(shè)置輸入法字體的大小 ................................ 103
技巧 03：使用金山打字練習(xí)拼音打字 ......................... 103






第5章　文件管理很重要，學(xué)會(huì)管理電
腦中的文件資源
5.1　文件管理對(duì)象——磁盤(pán)、文件和文件夾 .... 106
5.1.1　什么是磁盤(pán)分區(qū) ............................................... 106

5.1.2　什么是文件夾 ................................................... 107

5.1.3　什么是文件 ...................................................... 108

5.1.4　文件在電腦中是如何存放的 ............................. 109


5.2　掌控電腦中的資源——文件和文件夾的基本管理 .......................................................
5.2.1　查看與預(yù)覽窗口內(nèi)容 .........................................111

5.2.2　創(chuàng)建文件夾收藏喜歡的文件 ............................. 114

5.2.3　管理文件或文件夾之前先將其選擇 .................. 115

5.2.4　根據(jù)內(nèi)容為文件或文件夾命名 .......................... 117

5.2.5　對(duì)存放位置不對(duì)的文件或文件夾進(jìn)行移動(dòng) ........ 118


4

5.2.6　為重要的文件或文件夾創(chuàng)建備份 ...................... 120

5.2.7　刪除不需要的文件或文件夾 ............................. 122


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 122
技巧 01：搜索文件或文件夾 ....................................... 123
技巧 02：將秘密的文件隱藏起來(lái) ................................ 123
技巧 03：顯示被隱藏的文件或文件夾 ......................... 124

第6章　小工具大作用，學(xué)習(xí)使用
Windows 7的實(shí)用小工具

6.1　記錄日?，嵤隆褂糜浭卤?............... 127

6.1.1　啟動(dòng)記事本程序 ............................................... 127

6.1.2　在記事本中輸入漢字 ........................................ 128

6.1.3　設(shè)置文字的字體與大小 .................................... 128

6.1.4　保存文檔并關(guān)閉程序 ........................................ 129


6.2　提醒重要事情——使用便簽 ................... 130

6.2.1　打開(kāi)便簽 .......................................................... 130

6.2.2　在便簽中記下重要事情 .................................... 131

6.2.3　刪除便簽 .......................................................... 132


6.3　也來(lái)當(dāng)個(gè)畫(huà)家——使用畫(huà)圖工具 ........... 132

6.3.1　認(rèn)識(shí)畫(huà)圖程序 ................................................... 132

6.3.2　繪制圖形與編輯圖像 ........................................ 133

6.3.3　保存圖像 .......................................................... 136



6.4　比算盤(pán)更好用的工具——使用計(jì)算器 .... 136
6.4.1　使用標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算器 ............................................... 137

6.4.2　使用日期計(jì)算器 ............................................... 137



6.5　再也不需要老花鏡了——使用放大鏡 .... 138
6.5.1　啟動(dòng)放大鏡 ...................................................... 138

6.5.2　設(shè)置放大鏡 ...................................................... 139

6.5.3　退出放大鏡 ...................................................... 139





6.6　完美的視聽(tīng)享受——使用 Windows Media Player ................................................... 140
6.6.1　啟動(dòng) Windows Media Player ............................ 140

6.6.2　利用 Windows Media Player播放多媒體文件 .... 141

6.7　享受悠閑的時(shí)光——玩玩 Windows 7自帶小游戲 ................................................... 142
6.7.1　掃雷 ................................................................. 142

6.7.2　紙牌 ................................................................. 143


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 144


第7章　家庭數(shù)碼新生活，照片管理與
后期處理

7.1　軟件安裝才能用——軟件的安裝與卸載 .... 148
7.1.1　獲取軟件安裝程序的途徑 ................................. 148

7.1.2　開(kāi)始安裝軟件 ................................................... 149

7.1.3　刪除不需要的軟件 ............................................ 151


7.2　回憶美好時(shí)光——查看并簡(jiǎn)單處理數(shù)碼照片 ....................................................... 152
7.2.1　將手機(jī)里的照片存放到電腦中 .......................... 152

7.2.2　使用 ACDSee瀏覽照片 ................................... 153

7.2.3　使用 ACDSee簡(jiǎn)單處理照片............................ 154


7.3　制作個(gè)性 Flash——將照片制成電子相冊(cè) ....................................................... 156
7.3.1　制作電子相冊(cè) ................................................... 156

7.3.2　輸出并播放電子相冊(cè) ........................................ 157


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 158
技巧 01：在 ACDSee中為照片添加邊框 .................... 159
技巧 02：將電腦中的音樂(lè)文件導(dǎo)入手機(jī) ..................... 159
技巧 03：為智能手機(jī)安裝游戲軟件 ............................. 160





第8章學(xué)習(xí)文字處理應(yīng)用，用Word記
錄生活、編寫(xiě)文章

8.1　入門(mén)操作很簡(jiǎn)單——掌握 Word的基本操作 ....................................................... 162
8.1.1　啟動(dòng)與認(rèn)識(shí) Word 2013 ....................................162

8.1.2　錄入一份資料 ................................................... 164

8.1.3　保存文檔 .......................................................... 165

8.1.4　關(guān)閉文檔 .......................................................... 166



8.2　編輯文檔很輕松——學(xué)會(huì)編輯文檔內(nèi)容 ... 167
8.2.1　文檔內(nèi)容的選擇方法 ........................................ 168

8.2.2　修改文檔內(nèi)容 ................................................... 168

8.2.3　移動(dòng)與復(fù)制文檔內(nèi)容 ........................................ 170

8.2.4　查找與替換文檔內(nèi)容 ........................................ 171


8.3　讓文檔結(jié)構(gòu)層次分明——為文檔設(shè)置格式 ....................................................... 173
8.3.1　為文檔設(shè)置字體、字號(hào)、字形等字符格式 ........ 173

8.3.2　為文檔設(shè)置常用的段落格式 ............................. 175


8.4　圖文并茂才美觀——在文檔中插入圖片 ... 178
8.4.1　插入圖片美化文檔 ............................................ 178

8.4.2　編輯插入文檔的圖片 ........................................ 178


8.5　打印勞動(dòng)成果——打印文檔 ..........................180

8.5.1　設(shè)置頁(yè)面格式 ................................................... 180

8.5.2　設(shè)置打印選項(xiàng) ................................................... 181


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 182

技巧 01：讓 Word定時(shí)自動(dòng)保存 ................................. 183技巧 02：在文檔中輸入鍵盤(pán)無(wú)法直接輸入的特殊符號(hào) ... 183技巧 03：在文檔中使用表格 ....................................... 184




第9章　做個(gè)網(wǎng)絡(luò)潮人，步入互聯(lián)網(wǎng)
世界

9.1　不一樣的生活體驗(yàn)——為中老年人開(kāi)啟神秘的網(wǎng)絡(luò)之門(mén) ..................................... 187
9.1.1　中老年人上網(wǎng)能夠做什么 ................................. 187

9.1.2　選擇合適的上網(wǎng)方式 ........................................ 189

9.1.3　建立 ADSL寬帶連接 ........................................ 191


9.2　跨進(jìn)精彩的網(wǎng)上世界——用瀏覽器瀏覽信息 ....................................................... 193
9.2.1　打開(kāi) IE瀏覽器登錄網(wǎng)站................................... 193

9.2.2　無(wú)所不能的網(wǎng)絡(luò)——快速搜索需要的資料 ........ 194

9.2.3　省下買(mǎi)報(bào)錢(qián)——使用 IE瀏覽器瀏覽新聞 .......... 196

9.2.4　將常用網(wǎng)頁(yè)收藏起來(lái)便于下次訪(fǎng)問(wèn) .................. 197


9.3　網(wǎng)絡(luò)資源為我所用——將網(wǎng)上資源保存到電腦中 ................................................... 198
9.3.1　保存網(wǎng)上的文字信息 ........................................ 198

9.3.2　保存網(wǎng)上的圖片信息 ........................................ 199

9.3.3　保存整個(gè)網(wǎng)頁(yè)信息 ............................................ 200

9.3.4　下載文件 .......................................................... 200


9.4　文件也能瘦身——用 WinRAR解壓與壓縮文件 ....................................................... 203
9.4.1　解壓文件 .......................................................... 203

9.4.2　壓縮文件 .......................................................... 205


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 205

技巧 01：讓瀏覽器一打開(kāi)就登錄到自己要訪(fǎng)問(wèn)的網(wǎng)站 ............................................................. 206技巧 02：放大網(wǎng)頁(yè)文字，方便查看 ............................. 207技巧 03：刪除上網(wǎng)產(chǎn)生的臨時(shí)文件和歷史記錄 ........... 208


第10章　既方便又免費(fèi)的溝通方式，
電子郵件與QQ聊天的使用

10.1　不付費(fèi)的信件——電子郵件 ................. 210

10.1.1　什么是電子郵件 ............................................. 210

10.1.2　如何申請(qǐng)一個(gè)免費(fèi)郵箱 .................................. 211

10.1.3　登錄郵箱 ........................................................ 212

10.1.4　給老朋友發(fā)送一封問(wèn)候郵件 ........................... 213

10.1.5　如何發(fā)送郵件附件 .......................................... 214

10.1.6　接收并回復(fù)郵件 ............................................. 215


10.2　找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話(huà)——QQ聊天 ................. 216

10.2.1　為自己申請(qǐng)一個(gè) QQ號(hào)碼 ............................... 217

10.2.2　將老朋友添加到自己的 QQ好友列表中 ......... 218

10.2.3　與老朋友進(jìn)行文字聊天 .................................. 219

10.2.4　與遠(yuǎn)方親人進(jìn)行語(yǔ)音聊天............................... 221

10.2.5　與遠(yuǎn)方親人進(jìn)行語(yǔ)音視頻對(duì)話(huà) ........................ 222

10.2.6　給遠(yuǎn)方的親人發(fā)送自己的照片 ........................ 223


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 224
技巧 01：逢年過(guò)節(jié)給親友發(fā)送賀卡 ............................. 224
技巧 02：刪除不需要的郵件 ....................................... 225
技巧 03：截取屏幕給好友看 ....................................... 226




第11章　豐富多彩的網(wǎng)上生活，在網(wǎng)
上聽(tīng)音樂(lè)，看電影，玩游戲
11.1　看啥聽(tīng)啥我做主——網(wǎng)上聽(tīng)歌、看電視 ... 228
11.1.1　在網(wǎng)上聽(tīng)音樂(lè) ................................................. 228

11.1.2　在網(wǎng)上看電視電影.......................................... 229

11.1.3　收聽(tīng)在線(xiàn)廣播電臺(tái).......................................... 230


11.2　棋友牌友天下友——網(wǎng)上玩休閑游戲 ... 231
11.2.1　安裝 QQ游戲大廳 .......................................... 231




11.2.2　和老朋友一起斗地主 ...................................... 233

11.2.3　在網(wǎng)上挑戰(zhàn)象棋高手 ...................................... 235



11.3　在微博中舒展情懷——網(wǎng)上記錄心得體會(huì) ... 237
11.3.1　申請(qǐng)微博 ........................................................ 237

11.3.2　發(fā)表微博 ........................................................ 239

11.3.3　評(píng)論和轉(zhuǎn)發(fā)別人的微博................................... 239


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 240

技巧 01：邀請(qǐng)好友一起游戲 ....................................... 240
技巧 02：在線(xiàn)聽(tīng)?wèi)蚯?.................................................. 241
技巧 03：在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)顯示同步歌詞 ............................. 242


第12章　電腦安全不可少，做好電腦
的安全保障與日常維護(hù)

12.1　電腦安全要防患于未然——預(yù)防病毒與木馬 ..................................................... 244
12.1.1　什么是電腦病毒與黑客 .................................. 244

12.1.2　如何預(yù)防電腦病毒 .......................................... 245

12.1.3　用防病毒軟件查殺電腦中的病毒 .................... 247


12.2　給電腦增添一道防護(hù)措施——建立阻擋病毒的防火墻 ...................................... 248
12.2.1　開(kāi)啟 Windows防火墻 .................................... 249

12.2.2　使用其他專(zhuān)業(yè)防火墻軟件保護(hù)電腦 ................ 249


12.3　延長(zhǎng)電腦的使用壽命——日常維護(hù)不容忽視 ..................................................... 250
12.3.1　電腦的日常維護(hù) ............................................. 251

12.3.2　使用優(yōu)化大師優(yōu)化電腦 .................................. 252


多學(xué)一點(diǎn)——實(shí)用的小技巧 ........................... 256

技巧 01：判斷電腦是否被感染上病毒 ......................... 256
技巧 02：用 360安全衛(wèi)士查殺木馬 ............................ 256
技巧 03：升級(jí) 360殺毒病毒庫(kù) ................................... 257