對癥艾灸不生病：怎么灸不生??？生病了怎么灸？

上篇 養(yǎng)生就要“艾”自己
第一章 常識：艾灸養(yǎng)生，做到先知道
艾療：長在身體里的“靈丹妙藥”
經(jīng)穴：暢通氣血的“樞紐與閘門”
任脈：女人養(yǎng)陰、妊養(yǎng)的“主管”
督脈：男人養(yǎng)陽調(diào)氣血的“總督”
原則：掌握艾灸療法的補瀉原則
功效：家有三年艾，郎中不用來
時間：施灸，不是做得越久越好
灸治：選擇灸料及施灸的順序
取穴：把“艾”送到需要的地方
標志法：固定、活動標志各不同
骨度法：測量長短，按等份折算
指寸法：患者本人手指測量定穴
經(jīng)驗法：實踐中積累的取穴法
灸法：艾灸≠烤火，手法對才健康
艾條灸：治療多種虛寒性的疾患
艾炷灸：適用于虛寒證
隔姜灸：虛寒性疾病皆可以此施治
溫針灸：溫經(jīng)散寒，據(jù)病選穴施治
燈火灸：多用于驚風、昏迷等急癥
宜忌：艾灸療法的適應證、禁忌證
用量：火足氣到，始能求愈
注意：艾療必知的九項注意
禁忌：施灸“雷區(qū)”不可不知
第二章 四季灸養(yǎng)：順節(jié)氣灸保健康
春季怎么灸
立春疏肝：灸大椎、關元等穴
雨水調(diào)脾：灸關元、神闕等穴
驚蟄利濕：灸太沖、肝俞等穴
春分益氣：灸百會、足三里等穴
清明調(diào)血：灸中脘、合谷等穴
……
中篇 怎么灸不生病
下篇 生病了怎么灸
附錄 主要腧穴功效索引