7天改善體溫：跟疾病說再見

“寒”是萬病之源低體溫是諸多疾病的根源提高體溫，向疾病說再見體溫下降會出現(xiàn)的癥狀體溫低下的標(biāo)志通過飲食提高體溫早上“小斷食”可以促進(jìn)排泄午飯少吃，晚飯吃什么都OK提高體溫的生活技巧通過泡澡和運(yùn)動促進(jìn)血行通暢一只口罩抵得上一件衣服的保溫效果祛寒治病120法1 肩酸 解決法 ①生姜濕布②生姜紅茶+葛粉③肌肉靜力運(yùn)動④半身浴2 腰痛 解決法 ①半身浴②生姜濕布③山藥／胡蘿卜洋蔥汁④暖寶寶和溫濕布3 惡心·宿醉 解決法 ①梅干煎汁②紫蘇葉煎汁③梅醬綠茶④桑拿浴4 頭暈·耳鳴 解決法 ①生姜紅茶+肉桂②煮紅豆③足浴·手?、茏呗愤\(yùn)動5 頭痛·腹痛 解決法 ①生姜湯+葛粉②醬油綠茶③手的溫冷浴④粗鹽袋6 寒癥 解決法 ①陽性食品②藥湯③睡覺前喝酒④生姜湯7 腹瀉 解決法 ①綠茶蜂蜜②胡蘿卜汁③蔬菜湯④蘿卜綠茶湯8 失眠 解決法 ①走路運(yùn)動②泡澡③紫蘇葉生姜湯④溫暖肝臟9 發(fā)熱 解決法 ①生姜紅茶②梅醬綠茶③大蔥味噌汁④蘋果檸檬汁10 肥胖 解決法 ①紅·黑·橙色的食物②肌肉靜力運(yùn)動③食物纖維11 浮腫·皮膚松弛 解決法 ①雞蛋醬油②黃瓜料理12 便秘 解決法 ①蘆薈煎汁②泡澡時(shí)做體操13 疲勞·倦怠·苦夏 解決法 ①大蒜生姜湯②加生姜的日本酒14 燒心 解決法 ①烤海帶②蘋果蘿卜汁15 色斑 解決法 ①大豆料理②山藥梅干16 濕疹·粉刺 解決法 ①紫蘇葉煎汁②黃瓜濕布17 近視·青光眼 解決法 ①生姜紅茶+肉桂②眼保健操18 貧血 解決法 ①吃深顏色的食物②蛤蜊味噌汁③啞鈴操19 哮喘 解決法 ①大蔥溫濕布②梨加生姜湯③蓮藕湯④蘋果菠蘿汁20 胃炎·胃潰瘍 解決法 ①煮黑豆②紫蘇葉生姜湯③卷心菜④泡澡21 感冒 解決法 ①生姜紅茶+葛粉②炭烤梅干③雞蛋酒④蔥屬蔬菜22 心絞痛·心肌梗塞 解決法 ①魚貝料理②薤（藠頭）③雞蛋油④蘋果洋蔥汁23 高血壓 解決法 ①煮洋蔥皮②蘋果芹菜汁③下蹲運(yùn)動24 低血壓 解決法 ①含鹽多的食物②梅醬綠茶·醬油綠茶③走路運(yùn)動④生姜浴·鹽浴25 糖尿病 解決法 ①羊棲菜②半身?、凵剿帰茏呗愤\(yùn)動26 膽結(jié)石 解決法 ①腹帶和生姜濕布②檸檬水③胡蘿卜芹菜汁④梅干綠茶27 癌癥 解決法 ①1日2餐飲食法②蘋果卷心菜汁③走路運(yùn)動④培養(yǎng)興趣愛好28 乳腺癌 解決法 ①生姜紅茶+葛粉②生姜濕布③按摩29 高血脂癥 解決法 ①陽性食品②半身浴③吃食物纖維④下蹲運(yùn)動30 膠原病 解決法 ①踮腳運(yùn)動②蔥屬蔬菜③藥湯31 花粉癥 解決法 ①用綠茶清洗鼻子②生姜紅茶③大蔥味噌汁32 肝臟病 解決法 ①蛤蜊精②胡蘿卜卷心菜汁③生姜濕布·暖寶寶33 美尼爾綜合征 解決法 ①生姜紅茶+肉桂②煮紅豆34 慢性鼻咽炎 解決法 ①用綠茶、粗鹽清洗鼻子②炒芹菜35 流感 解決法 ①紅茶漱口②生姜湯36 腎炎 解決法 ①生姜紅茶②生菜煎汁37 痛風(fēng) 解決法 ①慢跑②卷心菜和裙帶菜沙拉38 腎臟病·尿路結(jié)石 解決法 ①蠶豆精②西瓜糖39 風(fēng)濕病 解決法 ①生姜紅茶+葛粉②溫冷浴③減少吃綠茶和南方水果40 尿毒癥 解決法 ①足?、谂］?1 SARS 解決法 ①1日斷食②海藻和裙帶菜沙拉42 夜間尿頻·性欲減退·前列腺肥大 解決法 ①洋蔥沙拉②山藥③黑芝麻④下蹲運(yùn)動43 脫發(fā)·白發(fā) 解決法 ①海藻料理②胡蘿卜青椒汁③半身浴④走路運(yùn)動⑤黑色食品44 抑郁癥·自律神經(jīng)失調(diào)癥·壓力 解決法 ①紫蘇葉生姜湯②蘋果紫蘇葉汁③洋蔥沙拉④做快樂的事情45 痔瘡 解決法 ①菠菜②菠菜菠蘿汁③大蒜?、芫虏藵癫饥轃o花果·葡萄46 痛經(jīng)·月經(jīng)不調(diào)·更年期障礙 解決法 ①韭菜鹽湯②粗鹽袋③濃綠茶+黑芝麻鹽④蘿卜葉⑤蒟蒻濕布47 梅毒·淋病·衣原體病 解決法 ①半身?、谔烊畸}水·艾蒿水48 艾滋病 解決法 ①蘿卜湯②洋蔥③運(yùn)動49 子宮肌瘤 解決法 ①腹帶+暖寶寶②牛蒡50 腳癬 解決法 ①生姜紅茶②醋洗③生大蒜濕布體溫的秘密1.皮克韋坎綜合征（肺泡通氣低下肥胖綜合征）2.癌癥性善說3.白細(xì)胞才是動物的原始細(xì)胞體驗(yàn)談·拳頭大的子宮肌瘤1年半后縮小一半！