養(yǎng)肺三杯茶你會(huì)喝嗎？

上篇?以茶養(yǎng)肺，聽(tīng)肺之言   第一章?肺好，疾病少，壽命長(zhǎng) 第一節(jié)?人活一口氣，全靠肺當(dāng)家——茶補(bǔ)肺氣，告別爬樓就喘 第二節(jié)?肺主行水，通調(diào)水道——手邊食材泡水喝，二便自然通 第三節(jié)?肺朝百脈，統(tǒng)管氣血分配——選對(duì)茶飲，健康一半 第四節(jié)?皮膚好壞，關(guān)鍵在肺——肺主皮毛，養(yǎng)肺就是養(yǎng)容顏  第五節(jié)?肺開(kāi)竅于鼻，鼻炎鼻塞都找肺——一把茶壺，治好鼻問(wèn)題  第六節(jié)?肺為嬌臟，易受傷，易早衰——香茗一甌，養(yǎng)肺效果翻倍    第二章?肺健康拉響警報(bào)，以茶洗肺刻不容緩 第一節(jié)?穹頂之下，肺臟之殤——十面霾伏，兩滴茶飲 第二節(jié)?香煙，肺臟的“白色瘟疫”——熱茶一盞，洗凈煙毒  第三節(jié)?廚房油煙，肺癌真兇——佳茗入杯，保肺無(wú)憂  第四節(jié)?家裝粉塵，傷肺不輕——花草作藥，遠(yuǎn)離塵肺 第五節(jié)?寵物皮毛，肺部冤家——家有茶香，肺臟安康   第三章?養(yǎng)肺何須太周折，花花草草是良藥  第一節(jié)?人生有茶，無(wú)需煙酒相隨  第二節(jié)?茶可清肺，掃除肺內(nèi)垃圾 第三節(jié)?茶可潤(rùn)肺，清肺熱祛肺燥  第四節(jié)?茶可補(bǔ)肺，調(diào)理肺系虛證    第四章?知茶懂茶識(shí)茶，健康相伴一“杯”子  第一節(jié)?飲茶得茶壽：萬(wàn)病之藥漫說(shuō)茶 第二節(jié)?壺中有乾坤：茶的類別與功效 第三節(jié)?杯為茶之父：杯水情深之茶具  第四節(jié)?水為茶之母：一方水養(yǎng)一方茶  第五節(jié)?花草皆有情：互相搭配學(xué)問(wèn)多  第六節(jié)?茶飲小貼士：正確飲用不傷身     中?篇?清肺保健茶飲   第一章?臟腑和，肺安康，三杯茶通調(diào)五臟  第一節(jié)?肺與心相互為用，真金需火煉——養(yǎng)心神，西洋參配紅棗  第二節(jié)?肺與腎金水相生，腎好肺無(wú)憂——補(bǔ)腎虛，枸杞搭配何首烏 第三節(jié)?肺與脾母子相生，脾壯肺自強(qiáng)——祛脾疾，黨參配茉莉花茶 第四節(jié)?肺與肝金木相克，肝好肺無(wú)恙                 ——解肝擾，月季花配桂圓茶 第五節(jié)?肺與大腸互為表里，腸通肺才旺                 ——排腸毒，胖大海配蜂蜜茶    第二章?外邪侵，肺失養(yǎng)，三杯茶趕跑肺部天敵 第一節(jié)?肺怕燥，百合麥冬茶可調(diào)  第二節(jié)?肺怕寒，款冬花紫菀茶可解  第三節(jié)?肺怕熱，羅漢菊花茶可清肺  第四節(jié)?肺怕臟，靈芝山藥茶可除    第三章?因時(shí)飲茶，養(yǎng)肺清肺隨“季”應(yīng)變  第一節(jié)?春季溫補(bǔ)茶，增強(qiáng)肺臟抵抗力  第二節(jié)?夏季清熱茶，補(bǔ)陽(yáng)清肺兩不誤 第三節(jié)?長(zhǎng)夏祛濕茶，防止?jié)駸嵊粲诜? 第四節(jié)?秋季甘潤(rùn)茶，滋陰潤(rùn)肺除燥邪  第五節(jié)?冬季驅(qū)寒茶，溫潤(rùn)補(bǔ)肺效果佳    第四章?因人飲茶，按需清肺永葆健康  第一節(jié)?清肺養(yǎng)肺臟，從孩子開(kāi)始——枇杷花茶，護(hù)佑兒童的嬌臟  第二節(jié)?女人好面子，全靠肺來(lái)幫——百合花茶，養(yǎng)出一百分女人  第三節(jié)?人老氣不足，肺好少生病——西洋參茶，為中老年人護(hù)航  第四節(jié)?吸煙被吸煙，多飲清肺茶——魚(yú)腥草茶，遠(yuǎn)離香煙的傷害  第五節(jié)?空氣重污染，外出需謹(jǐn)慎——金銀花茶，戶外人員的福音      下?篇?對(duì)癥茶療，肺安體健   第一章?常飲三杯茶，肺臟健康呼吸暢  第一節(jié)?金線蓮茶不離口，告別呼吸道感染  第二節(jié)?咳個(gè)不停？雙仁花茶潤(rùn)肺又鎮(zhèn)咳  第三節(jié)?款冬花茶止哮喘，輕松呼吸每一天  第四節(jié)?不打針不吃藥，雙花薄荷茶治感冒  第五節(jié)?痰多難咯，川貝雪梨茶止咳保肺  第六節(jié)?妙用靈芝泡茶，不再懼怕北京咳  第七節(jié)?口氣緣于肺熱，酸棗仁茶幫你除煩惱    第二章?妙用三杯茶，肺部炎癥一掃光  第一節(jié)?咽喉炎？別急！羅漢果蜜來(lái)幫忙  第二節(jié)?扁桃體炎？別憂！蒲公英茶是救兵  第三節(jié)?鼻炎？別煩！二黃健肺茶宜常服  第四節(jié)?支氣管炎？別躁！核參茶效果好 第五節(jié)?肺炎？別愁！白果銀花茶把炎消  第六節(jié)?肺結(jié)核？別慌！瓜枳花茶是個(gè)寶  第七節(jié)?肺心病？別惱！粳米糖茶祛病苦  第八節(jié)?肺癌？別怕！瓜蔞薤白茶顯神效