失眠體質(zhì)養(yǎng)生指導(dǎo)

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	張曉天，呼怡媚著
出版社：	科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	慢性病中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)系列叢書
標(biāo)　簽：	保健養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787030495952	出版時(shí)間：	2016-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)今慢性病大約有8000多種，是全世界人民健康的頭號(hào)公敵，伴隨工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、老齡化進(jìn)程加快，中國已經(jīng)確診的慢性病患者接近3億人，而慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已經(jīng)占到全國總死亡人數(shù)的85%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的70%。所以對(duì)常見慢性病的防治是重中之重。中醫(yī)養(yǎng)生是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。本書將從未病防病、既病防變、瘥后防復(fù)的角度入手，介紹失眠基礎(chǔ)預(yù)防保健知識(shí)，幫助讀者在日常生活中對(duì)高血壓病進(jìn)行正確的干預(yù)。

作者簡介

　　張曉天，呼怡媚著

圖書目錄

第一章總論中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí) 失眠的中醫(yī)概念失眠的中醫(yī)分類失眠的病因病機(jī) 失眠與臟腑的關(guān)系失眠的危害失眠的治療原則西醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí) 失眠的概念失眠的發(fā)病情況引起失眠的因素失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn) 診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)流程與臨床路徑失眠的分類失眠治療的目標(biāo) 失眠的西藥治療特殊類型失眠患者的藥物治療失眠的非藥物治療第二章失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生方法失眠的辨證論治實(shí)證虛證失眠常用中草藥重鎮(zhèn)安神藥養(yǎng)心安神藥清心安神藥失眠常用中成藥失眠的食療失眠食療的原則藥食兩用的安神食材失眠的外治法推拿按摩耳穴療法中藥敷貼藥枕療法中藥足浴療法香薰療法失眠的功法導(dǎo)引睡前常用的功法太極拳八段錦五禽戲失眠的生活調(diào)攝起居調(diào)攝情志調(diào)攝運(yùn)動(dòng)調(diào)攝第三章不同體質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 失眠患者常見的中醫(yī)體質(zhì)類型特點(diǎn) 氣虛質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 膳食調(diào)養(yǎng) 中藥調(diào)養(yǎng) 穴位按壓運(yùn)動(dòng)保健起居調(diào)攝陽虛質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 膳食調(diào)養(yǎng) 中藥調(diào)養(yǎng) 穴位按壓運(yùn)動(dòng)保健起居調(diào)攝陰虛質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 膳食調(diào)養(yǎng) 中藥調(diào)養(yǎng) 穴位按壓運(yùn)動(dòng)保健起居調(diào)攝濕熱質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 膳食調(diào)養(yǎng) 中藥調(diào)養(yǎng) 穴位按壓運(yùn)動(dòng)保健起居調(diào)攝血瘀質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 膳食調(diào)養(yǎng) 中藥調(diào)養(yǎng) 穴位按壓運(yùn)動(dòng)保健起居調(diào)攝氣郁質(zhì)失眠患者的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 膳食調(diào)養(yǎng) 中藥調(diào)養(yǎng) 穴位按壓運(yùn)動(dòng)保健起居調(diào)攝附一體質(zhì)測評(píng)方法附二曙光醫(yī)院治未病中心醫(yī)生門診信息