紅顏不老的100個小偏方II：小病小痛一掃光

第一章
養(yǎng)顏小偏方，“面子”是大問題
蛋清面膜，讓曬黑的肌膚白回來/ 002
土豆貼、冷熱水敷，告別“熊貓眼”/ 005
喝山藥扁豆粥，不做“黃臉婆”/ 009
臉上起皮屑，幾個小偏方來幫忙/ 012
面部油膩，就喝綠豆百合薏仁粥/ 015
神奇豆?jié){，讓面部色斑一掃光/ 018
毛孔粗大，葡萄紅酒面膜來救急/ 021
痘痘惹人煩，妙用桑葉見效快/ 024
額頭長痘，百合蓮子去心火/ 027
蘆薈汁涂抹，消除痘印真不錯/ 030
第二章
婦科小偏方，遠(yuǎn)離難言之隱
花椒水熏洗，告別外陰瘙癢/ 034
白帶過多，對癥偏方來解憂/ 036
中藥洗液，助你遠(yuǎn)離陰道炎/ 040
私秘運(yùn)動，治療慢性盆腔炎/ 043
患了乳腺炎，仙人掌來調(diào)理/ 046
暖宮操，有助于擺脫“宮寒”不孕/ 049
巧用馬鞭草，防治宮頸糜爛/ 052
按摩三穴位，從此不再性冷淡/ 055
第三章
經(jīng)期小偏方，助你“月月順”
喝玫瑰花茶，緩解經(jīng)期不良情緒/ 059
經(jīng)前頭痛，小按摩有大療效/ 062
王不留行敷臍，經(jīng)前乳房不脹痛/ 065
紅酒燉蘋果，緩解痛經(jīng)不用愁/ 068
月經(jīng)過多不要怕，艾灸有奇效/ 071
月經(jīng)量少不用愁，試試山楂紅糖飲/ 074
月經(jīng)推遲，就用艾葉生姜煮雞蛋/ 077
調(diào)經(jīng)美白，當(dāng)歸雞蛋糖水效果佳/ 080
溫經(jīng)補(bǔ)氣，推薦韭汁紅糖飲/ 083
第四章
孕產(chǎn)小偏方，做個健康媽咪
妊娠嘔吐，試試烏梅生姜汁/ 087
安胎，吃花生紅棗煮雞蛋/ 091
產(chǎn)后惡露不絕，抗菌偏方來幫忙/ 094
產(chǎn)后缺乳不要怕，試試三款湯/ 097
產(chǎn)后頭暈眼花，喝杜仲羊肉湯/ 100
產(chǎn)后補(bǔ)氣血，食療加按摩/ 102
輕松斷奶，麥芽茶來幫忙/ 105
消斑美白湯，輕松去掉妊娠斑/ 108
自制肚膜，敷掉頑固妊娠紋/ 111
第五章
居家小偏方，小毛病自己治
皮膚感染，馬齒莧有妙用/ 115
燙傷別著急，試試冰水糖漿/ 118
牙垢很尷尬，試試三個小妙方/ 121
喝山楂茶，從此告別口臭/ 124
狐臭讓人煩，簡單方法效果好/ 127
頭屑真煩人，白醋洗頭去屑止癢/ 130
掉發(fā)嚴(yán)重，側(cè)柏葉幫你解憂/ 133
落枕不用愁，小偏方效果好/ 136
得了灰指甲，蒜醋溶液療效佳/ 139
甘草芝麻油，巧治“主婦手”/ 142
第六章
心理小偏方，心情好沒煩惱
心情不佳，吃些“快樂食物”/ 146
遠(yuǎn)離抑郁，來杯人參紅棗茶/ 149
神經(jīng)衰弱，試試這四個食療方/ 152
拒絕焦慮，變著花樣吃龍眼/ 156
失眠煩躁，就喝百合糯米粥/ 159
睡不好，小米、牛奶解憂愁/ 162
心慌心悸，喝黃芪大米粥/ 165
更年期不用怕，食療還你好心情/ 168
第七章
常見病小偏方，用智慧戰(zhàn)勝疾病
消化不良，喝山楂蘿卜湯/ 173
感冒流鼻涕，喝點蔥白生姜湯/ 176
口腔潰瘍，就喝綠豆雞蛋花/ 179
慢性咽炎，不妨喝點羅漢果茶/ 182
哮喘發(fā)作，雪梨是良藥/ 185
牙痛真要命，小小花椒有奇效/ 189
過敏性鼻炎，就用蔥白糊/ 192
頸肩疼痛，抹點花椒食鹽酒/ 195
反復(fù)胃痛，經(jīng)常喝點生姜紅糖水/ 198
腹瀉真難受，小偏方快速止瀉/ 201
便秘臉色差，自制蜂蜜魔芋膏/ 204
附錄A：紅顏不老的小偏方?精選?速查/ 208