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內(nèi)容簡介

　　《讓優(yōu)雅成為一種習(xí)慣》內(nèi)容簡介：身為公眾人物，吳淡如需要比一般人更高的EQ，經(jīng)過后天的自我對話訓(xùn)練，已經(jīng)學(xué)會了如何不讓憤怒把自己變成一個(gè)不定時(shí)炸彈，并且從負(fù)面的事情中汲取正面的價(jià)值。而這些“不生氣的技術(shù)”，卻正是所有人都需要的。吳淡如暖心分享，做優(yōu)雅女人的28個(gè)生活方式，讓你不再做一個(gè)不為小事情發(fā)脾氣、好好愛自己的人。

作者簡介

　　吳淡如，臺灣知名作家及節(jié)目主持人。連續(xù)5年獲金石堂*佳暢銷女作家第壹名，有“臺灣暢銷書天后”的美譽(yù)；兩度獲得金鐘獎(jiǎng)*佳教育節(jié)目、*佳談話性節(jié)目主持人提名。臺大法律系學(xué)士，中文研究所、EMBA雙碩士。吳淡如多才多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財(cái)、創(chuàng)業(yè)各方面，都有非常好的成績。跳佛拉明戈舞、學(xué)攝影、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。著有《吳淡如超人氣說話術(shù)》、《每一次相遇都是奇跡》、《嫁給誰都幸?！贰ⅰ豆耘]糖吃》等書。

圖書目錄

自序每一種怒氣都有相同的本質(zhì)?/?1
第一章看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠?
愛生氣的代價(jià)超乎想象 / 003
如何不失控，是人生重要的課題 / 008
聰明的女人，懂得控制情緒 / 015
遷怒是最壞的習(xí)慣 / 022
小不忍則亂大謀 / 028
不動(dòng)氣者得天下 / 035
看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠 / 039
別為小事抓狂 / 043
自覺，是驅(qū)趕憤怒的良藥 / 047
愛情需要溫柔相待 / 054

第二章生氣也要美美的?
繞過他，繼續(xù)走自己的路 / 063
他不是針對你 / 068
生氣也要美美的 / 072
有些事情讓它隨風(fēng)而逝 / 078
讓你討厭的人永遠(yuǎn)存在 / 086
別跟他纏斗下去 / 089
你不爭會比較快樂 / 093
那些不關(guān)你的事 / 099
請保持你的恭敬 / 105
面對問題，人生會比較寬廣 / 109
不要找自己麻煩 / 116

第三章你的選擇就是你的命運(yùn)?
你的選擇就是你的命運(yùn) / 125
最高明的反擊 / 132
預(yù)防勝于治療 / 136
解決問題比生氣有用 / 142
人最怕沒有意義的強(qiáng)顏歡笑 / 148
越努力的人越幸運(yùn) / 153
先改變自己 / 158