拿得起靠膽量，放得下看肚量

第一章 放下靜心，浮躁亂心
任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚臺
淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)
在潮起潮落之間，保持淡然
心寧則智生，智生則事成
時刻保持一份淡然的心境
人生要耐得住寂寞
第二章 遠(yuǎn)離名利，放下是福
少一分物欲，多一份安寧
看淡名利，才能少了困擾
榮辱不要太在意，以免傷神又傷身
得之淡然，失之淡然
貪婪的人容易受到打擊
人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西
淡化功利之心，做人不必太精明
見好就收，過猶而不及
第三章 肚量太小，就放不下
心煩意亂，只因計較太多
小事一樁，何必掛上心頭
學(xué)會原諒別人
別太計較，得饒人處且饒人
擺脫郁郁寡歡，需要一顆豁達(dá)之心
必要時要委屈求全
低頭是處世的柔軟和權(quán)變
凡事不必太較真
第四章 放下包袱，拿起前進(jìn)
卸下心中的包袱
擁有空杯心態(tài)，從零開始才能進(jìn)步
即刻放下便放下，欲覓了時無了時
“舍”可醫(yī)治“貪”之大病
當(dāng)鳥翼系上黃金時，就飛不遠(yuǎn)了
沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著
不要在過去的愛情中苦苦糾纏
放手，得救的妙藥方
第五章 拿起放下，理性生活
不以物喜，不以己悲
遇事要冷靜，處世要淡定
越是重大的決策，越是要心平氣和
理性的人總會與機遇牽手
一些的人物都是很淡定
第六章 快樂每天，要好心態(tài)
轉(zhuǎn)個念頭就會有好心情
釋放心靈，為你的精神松松綁
遠(yuǎn)離浮躁，快樂每一天
活出好心情，才是要緊的事
第七章 摒棄抱怨，展露笑容
生氣不如爭氣，何必自己氣自己
心存報復(fù)，就是在自我折磨
不要糾結(jié)于非原則的小事
釋怨比施恩更重要
痛苦只是眼里的一粒塵埃
第八章 大肚能容，豁達(dá)做人
有胸襟、有涵養(yǎng)的人才能淡定自若
心開路就開
待人寬一分，利人方利己
包容是一種參透人生的淡定
放下成見，化敵為友
讓他一墻又何妨
持有登高望遠(yuǎn)的開闊心境
第九章 低調(diào)做事，越有作為
低調(diào)是一種超然的淡定
適時彎腰也是一種淡定
人生得意時，更需要將心淡定下來
擁有“忍一時退一步”的淡定
要想“高人一籌”，先學(xué)“低人一等”
與人莫炫耀風(fēng)光之事
第十章 要拿得起，膽識過人
做一個打不倒的人
充實自己的內(nèi)心，做人不能太虛浮
人生因為有規(guī)劃才不迷失
強者的心態(tài)鑄造強者的命運
善于發(fā)掘自身的潛能
永遠(yuǎn)不要放棄自己
擁有一顆金子般的心
戰(zhàn)勝心里的魔鬼
拋棄心中的雜念
第十一章 活在當(dāng)下，明天更好
無須為將來而煩惱
眼前的風(fēng)景才是美的
無論身處何地，全然地處于當(dāng)下
活著，就要享受過程
昨天、今天、明天
亂我心者，昨日之日不可留
唯有淡忘，才能恬然
活在當(dāng)下即是幸福
唯有珍惜現(xiàn)在，才能得到更多